ذكر موقع “بولد سكاي” الهندي، قائمة بعدد من الأطعمة التي يمكن أن تمنع الإصابة بسرطان الثدي وتتضمن الآتي:
1.زيت الزيتون:
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على مركبات تلعب دورا رئيسيا في تدمير الخلايا السرطانية، وتناول زيت الزيتون البكر ممتاز في منع الإصابة بالأمراض التي تهدد الحياة كسرطان الثدي.
2.سمك السلمون:
واحد من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ويعد مصدرا كبيرا للمضادات السرطانية وأحماض أوميجا 3 التي تعد عاملا طبيعيا في الحد من السرطان.
3. السبانخ:
السبانخ بجميع الطرق المختلفة يمكن أن تفيد الإنسان، وقد أظهرت الدراسات أنها تحتوي على مركبات قوية يمكن أن تمنع نمو الخلايا الخبيثة المسببة لسرطان الثدي.
4.البروكلى:
من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي عناصر الغذائية تفيد الجسم بشكل كبير، ومن الفوائد الأخرى له قدرته على خفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، لذا يجب تناوله على الأقل من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.