شاركت الفنانة السورية نسرين طافش متابعيها عبر تطبيق «سناب شات» بتفاصيل يوم رياضي لها من داخل إحدى صالات الجيم.
وحفزت نسرين متابعيها على ممارسة الرياضة بانتظام ولو لنصف ساعة يومياً لما لها من تأثر قوي على إخراج الطاقة السلبية، وتجديد النشاط، وكشفت عن استماعها لموسيقى سريعة تحمسها خلال ممارسة التمارين الرياضية، أو «توكيدات» وهي عبارة عن جمل وعبارات إيجابية مكررة.
Leave a Comment