يعد حليب الصويا واحدا من أقدم وأكثر أنواع الحليب النباتي فائدة على صحة الانسان أصله من الصين، كما أنه أصبح يتواجد في كل بلدان العالم،ويقدم موقع ” مباشر 24” بعض فوائده فيما يلي:
– جيد للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز
– يهضم جيداً لأنه لا يحتاج للأنزيمات الهضم
– ممتاز للأشخاص المرضى بالسكري: لأنه يطلق السكريات ببطء، التي تحافظ على هذا العنصر في الدم
– يقلل من الكولسترول، ويتكون من الايسوفلافون والأحماض الدهنية والبروتينات
– يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم،مما يحسن الدورة الدموية
– يحتوي على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، المثاليين في التحكم في ضغط الدم المرتفع
– ينصح به للغاية بالنسبة للمرأة لأنه يساعدها على التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض بفضل مادة الايسوفلافون التي يحتوي عليها
كما يجب أن تكون حبوب الصويا طبيعية وعضوية.