يقدم الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة، فوائد تناول فنجان القرفة صباحًا
1-تقليل الرغبة لتناول السكريات لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات ويمكنك رش القليل من القرفة على الفواكه المقطعة إلى شرائح مثل التفاح والموز.
2- إضافة القليل من القرفة إلى طعامك كنوع من التوابل يساعد على استقرار ضبط السكر فى الدم وتجعلك تشعرين بالشبع لفترة طويلة.
3- تساعد القرفة على تحفيز الجهاز المناعى ويمكنك إضافتها إلى فنجان الشاى اليومى أو كوب الزبادى ليلا للمساعدة على حرق المزيد من الدهون.
4-تعمل القرفة كمضادة للميكروبات ومقاومة أى بكتريا ضارة تصيب الجعهاز الهضمى .. ويساعد تناول القرفة على تحفيز عمل الكثير من الأنزيمات التي تسهل عمليات الأيض وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة.