حكاوي ستات

  السيلوليت يشكل واحدة من أكثر المشكلات الجمالية لدى السيدات، ويصيب الأغلبية العظمى منهن بدرجات متفاوتة، بغض النظر عن العمر أو الوزن، ويظهر عادة في الأرداف والفخذين والبطن والذراعين، كما قد يصيب منطقة الثدي. بعد سن اليأس الجلوس لساعات طويلة في المكاتب، وعدم ممارسة الرياضة، والغذاء غير المناسب، وسوء حركة الدم، والاضطرابات الهرمونية، والتدخين وتناول الكحول كلها تعتبر من أهم …

  هناك الكثير من التغيرات التي قد تطرأ لون البشرة فيتحول الى اللون الأحمر، الأصفر، وقد يكون بين البنفسجي والأزرق، وقد يتغير ايضاً إلى الأسود. ان تغير لون البشرة ناجم عن التعرض الى العديد من العوامل كالكدمات أو نزيف تحت الجلد، أو نتيجة تغيّر في مظهر شامة أو نتيجة حدوث فرط في التصبغ او نتيجة لاضطرابات وأمراض، كالالتهابات والحساسية. يذكر …

  طريقة عمل كفتة تركي: مقادير كفتة تركي: 4 ملاعق كبيرة صنوبر 2 x معلقتين كبيرتين دهن ضاني مفروم ناعم. ملعقتين كبيرتين سمن. رشة فلفل أسود مطحون. رغيف واحد من عيش لبابة. كيلو لحمة مفرومة. بصلة مفرومة. رشة بابريكا. فص ثوم مهروس. ملعقة صغيرة ملح. رشة قرفة. نصف كوب عصير بصل. طريقة عمل كفتة تركي: ًفى وعاء عميق نضع اللحم …

نقدم لك سيدتي أسباب ترهل الصدر وكيفية التغلب عليها هناك عدة عوامل تؤثر في شكل الثديين والتماسك الطبيعي لهما و تؤدي إلى الترهل من بينها حجم هذه الأخيرة، عدد حالات الحمل و الرضاعة، التغيرات المستمرة في الوزن، وحتى نوع حمالة الصدر وطريقة إستخدامها. ومع ذلك فأغلب النساء يتجاهلن هذه العوامل مما يؤدي إلى تفاقم الوضع، نقدم لك سيدتي خمس عادات …

  يحب الأطفال عادةً تناول الوجبات السريعة والسناك والحلويات خاصةً مع انتشار المطاعم التي تقدم الوجبات بأشكال مغرية وشهية، وانشغال الأمهات بأعمالهن وبواجباتهن. إلا أن أضرار هذه الوجبات على الجسم أصبحت غير خافية على أحد وخصوصاً مدى خطورتها على صحة الأطفال ونموهم. وكثيراً ما تشكو الأمهات من عدم قدرتهن على إقناع أطفالهن بالابتعاد والتخلي عن تناول الوجبات السريعة والسناك ولكننا …

  أقدم لك سيدتي مجموعة من النصائح القيمة والتي تساعدك على تنظيف الزجاج والمرايا بصورة مثالية: 1- قومي بمزج الخل مع الماء ووضع المزيج في زجاجة بخاح لتلميع الزجاج فهو فعال جداً خاصةً إذا ما استخدم معه للتنظيف قطعة من القماش خالية من الوبر. 2- أثناء قيامك بتلميع الزجاج احرصي على أن يكون التنظيف من الأعلى إلى الأسفل، فذلك أفضل …

أقدم إليك سيدتي طرق التعامل مع الستائر وكيفية وتنظيفها بطريقة صحيحة، حتى تتخلصي من الأتربة والغبار ولكن دون أن تتسببي في تلفها. سنعرفك من خلال هذا المقال على الطريقة الصحيحة لتنظيف الستائر حسب أنواع الأقمشة: الستائر الخفيفة والشفافة: كيفية تنظيف هذا النوع من الستائر كالشيفون أو القطن أو الدانتيل تكون على الشكل التالي : انزعي الحلقات المعدنية الخاصة بتعليق الستائر، …

  عليك أن تعرفي عزيزتي الأم أن العقاب والثواب من أهم قواعد التربية الصحيحة وأن تطبيقها ضروري بمجرد أن يبدأ الطفل بإدراك ما يقوم به من أفعال، ويستطيع التفرقة بين الخطأ والصواب من أعماله. فما هي طرق وخطوات العقاب الصحيحة؟ تعرفي عليها معنا الآن من خلال هذا المقال: 1- من الضروري أن تخبري الطفل بتوقعاتك وبما كنت تنتظرين منه من …

  لا تعاني صاحبات البشرة الدهنية فقط من مشاكل البثور والمسامات في الوجه فحسب. بل يتعدى الأمر ذلك إلى مشكلات بشرة الجسم والرأس. فعلى سبيل المثال واحدة من أكثر مشكلات صاحبات البشرة الدهنية إزعاجاً هي حبوب فروة الرأس والتي تتشكل نتيجة زيادة إفرازات البشرة الدهنية في فروة الرأس وتراكم الجراثيم والبكتريا. مما يؤدي إلى ظهور الحبوب والحكة المزعجة. فهل هناك …

  سنتعرف اليوم سيدتي على فوائد جديدة للشوفان يمكنه أن يقدمها لصاحبات البشرة الدهنية . 1- يساعد الشوفان في التخلص من حب الشباب وذلك بسبب قدرته على امتصاص الفائض من زبوت البشرة الطبيعية. كما يعمل على تغذية البشرة ومنحها النضارة والجمال. 2- كما يستخدم الشوفان أيضاً للتخلص من الرؤوس السوداء لقدرته على تنظيف البشرة ومساعدتها على انتاج خلايا جديدة وصحية. …

  قد لا يعلمها الكثير أن الرياضة قادرة أيضاً على تنظيم الدورة الدموية بالجسم والهرمونات. خاصةً أثناء الدورة الشهرية حيث تشعر العديد من الفتيات حينها بآلام وانتفاخ وتقلصات في البطن وذلك بسبب التغيرات الهرمونية بالجسم. وللتخفيف من حدة هذه الأعراض ينصح بممارسة الرياضة سواء في المنزل أو في النادي. للحصول على المزيد من النشاط والطاقة. وسنعرفك الآن على بعض التمارين …

  أقدم لكي سيدتي وصفات تنظيف فعالة لإزالة بقع الرخام: الخلطة الأولى: ستحتاجين إلى: • باكينغ صودا • ماء الطريقة: اصنعي مزيج من البيكنج صودا والماء، بحيث يكون كريمي القوام وضعيه على مكان البقعة، وضعي قطعة من بلاستيك التغليف عليها. اتركيها مغطاة لمدة 24 ساعة، حتى تجف الخلطة وتسحب البقعة. بعد ذلك أزيلي الغطاء واغسلي المنطقة بالصابون والماء، وإذا لم تختفي …