كشفت دراسة حديثة، أن تناول الملح (الصوديوم) الموجود في منتجات الألبان ومنها الجبن له تأثير إيجابي على ضغط الدم المرتفع. وتعود تلك الفائدة إلى مضادات الأكسدة الموجودة في بروتين الألبان والتي توجد بشكل مركز في الأجبان. الحالة الصحية للأوعية الدموية لدى مستهلكي الجبن أفضل كثيراً عند مقارنتها بمن يستهلكون نفس المقدار من الملح (الصوديوم) لكن عن طريق أطعمة أخرى نًشرت …
أكمل القراءة »
وجه الإعلامي خالد الغندور، طلباً لرئيس نادي الزمالك من أجل استضافة مؤمن سليمان المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالفريق الأبيض في برنامجه “الكابتن” على فضائية العاصمة 2، للحديث عن كواليس تقديمه باستقالته والتي رفضها مجلس إدارة النادي. ورفض مرتض منصور طلب الغندور ، إلا أنه طلب منه تأجيل اللقاء ليوم آخر. وجاء رفض مرتضى منصور ظهور مدرب الزمالك في برنامج الغندور، …
أكمل القراءة »
إذا كنت تشعرين بارتعاش في جفون عينيكِ ولا تعرفين سبب هذه الحالة؟ طبيبة العيون Hannah Yecheskel تقول أن تلك الحركات السريعة المتتالية التي تلاحظينها في جفونكِ هى في الأساس تشنجات عصبية في عضلات العيون، وتحدث نتيجة أسباب وعوامل كثيرة، سنقدم لكِ الآن بعض منها، فتابعينا… 1- تشربين الكثير من الكافيين: قد تسبب القهوة التي تفضلين شربها كل يوم ارتجاف في جفون …
أكمل القراءة »
رغم إعلان نادي الزمالك عن تجديد التعاقد مع حارس مرماه محمود عبد الرحيم “جنش” حارس إلا انهم لم يحصلوا حتى الأن على توقيع اللاعب للعقود الجديدة . ومن المنتظر أن يتم عقد جلسة مع اللاعب ووكيله الأيام القليلة المقبلة للحصول على التوقيع الرسمي وخاصة أن رئيس القلعة البيضاء اجتمع باللاعب مؤخرًا وتمَّ الإعلان عن أنه وافق على التجديد. ومن جانبه أكد اللاعب أيضًا في …
أكمل القراءة »
يحتاج الأطفال وطلاب المدارس في هذه الفترة ومع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو إلى ما يعطيهم الحرارة والدفء، ويقيهم من البرد في الصباح. وبدورها نصحت خبيرة التغذية الفرنسية “سيلفان – بازان” إلى العودة للغذاء الطبيعي التي كانت تقدمه الجدات في الزمن الماضي والذي يعتمد على كوب اللبن الذي يحتوي على العسل والبيض وبعض التوابل وذلك قبل الذهاب للمدرسة في الصباح …
أكمل القراءة »
كثيرًا ما يضعك شعر القدمين في موقف محرج، وإذا كنت قد سئمت من النتائج المحبطة لإزالة الشعر بالشمع والسكر وشفرة الحلاقة، فتعد إزالة الشعر بالليزر من الوسائل العصرية الأكثر فعالية للتخلص من الشعر غير المرغوب فيه. وأصبحت من العلاجات التجميلية الأكثر انتشارا بين النساء والرجال على حد سواء بفضل قدرتها على التخلص من الشعر الزائد بشكل سريع وفعال. ولكن قبل …
أكمل القراءة »
قد تحتاجين إلى إعادة لونش شعرك إلى لونه الطبيعي قبل زفافك، لا سيما إن كنت معتادة على صبغه لسنوات طويلة بالون مختلفة، ولكن بإمكانك العودة إلى لون شعرك الطبيعي كي يكون بمثابة تجربة جديدة في يوم زفافك. تكثر الأسباب المفيدة التي تدفع بك إلى اتخاذ هذا القرار، ومن بينها الأسباب التالية: 1- التخفيف من المصاريف: يمكن للعودة إلى لون شعرك …
أكمل القراءة »
يمثل احتقان الحلق، أحد أهم الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة، وقالت مجلة “بريغيت” الألمانية إنه يمكن مواجهة احتقان الحلق من خلال بعض الوصفات المنزلية البسيطة، مثل الغرغرة بشاي المريمية أو تناول الآيس كريم، حيث يعمل ذلك على تهدئة الالتهاب وتخفيف المتاعب. وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أنه يمكن أيضاً تناول شاي البابونغ والابتعاد عن تناول عصائر الفاكهة، …
أكمل القراءة »
من المشاكل التي تواجهه المرأة هي مشكلة اصفرار الأظافر، فهذه المشكلة تؤثر بشكل كبير على مظهرها الجمالي هناك العديد من الطرق يمكنك استخدامها للتخلص من هذه المشكلة، منها طرق طبيعية وأخرى كيميائية، ولكن كما هو معروف أن العلاجات والوصفات الطبيعية أفضل بكثير من المستحضرات الكيميائية. لذلك نقدم إليك سيدتي، قائمة صغيرة لبعض الوصفات الطبيعية لعلاج مشكلة اصفرار الأظافر، وهي برد …
أكمل القراءة »
قد يظهر عليكي سيدتي التعب والإرهاق جلياً على وجهك من خلال علامات عديدة أحدها الانتفاخ المزعج تحت العينين والذي يشوه جمال الوجه والعينين: ولكننا سنخلصك من هذه المشكلة بحيل بسيطة جداً من خلال استخدام المكياج. اتبعي إذاً هذه الخطوات الخمس أثناء تطبيق المكياج وستتخلصين تماماً من انتفاخ العينين: أولاً قومي بتطبيق كريم العينين لترطيب منطقة العينين. ثم انتظري لمدة …
أكمل القراءة »
غرد النجم اللبناني راغب علامة عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي تويتر علي فوز ترامب، بانتخابات الرئاسية الأميريكة، حيث قال: “ما يحصل في أميركا أكثر من ثورة!! الظاهر أن ترامب سيفوز بالرئاسة!! يا ترى كيف سيكون انعكاسه على عالمنا العربي؟ ممكن نتوقع الغير متوقّع”. وأكمل: “ما يحصل الآن في أميركا أن الشعب الأميركي قرر معاقبة الطبقة السياسية واختيار رئيس …
أكمل القراءة »
يحرص بعضنا على متابعة ما تقوله الأبراج، وحرصًا من “مباشر 24″، على تقديم خدمة متميزة لقرائها، تقدم توقعات الأبراج ليوم الأربعاء 9 نوفمبر 2016. الحمل تتزايد المشاكل التي تصادفها في مسارك، ولذلك احرص على عدم نفاذ مواردك البدنية والنفسية. تأنَ في تحديد المشاكل التي تمثل حقًا إعاقة في مسارك وتستحق التفكير فيها وتكريس طاقتك في مواجهتها. في هذا الشأن، إن …
أكمل القراءة »