يقوم المنتخب الوطني عصر اليوم بأداء التمرينات في معسكره باستاد الجيش ببرج العرب، استعدادا لمباراة الكونغو المقبلة.
فيما تناول اللاعبون وجهازهم الفنى الإفطار فى مواعيد مختلفة تنتهى قبل العاشرة والنصف صباحا، وحدد الجهاز الفنى الساعة الواحدة موعدا لتناول الغذاء على أن يتجمع اللاعبون مجددا فى الرابعة والنصف عصرا، لتناول وجبة خفيفة وبعدها بربع ساعة يتحرك أوتوبيس الفريق متجها إلى ملعب المران.
ويستمر مران اليوم قرابة الساعة ونصف الساعة، ويعود بعدها الفريق إلى الفندق لإجراء عملية الاستشفاء ثم يحين موعد العشاء فى الثامنة والنصف مساء، وبعدها يحصل اللاعبون على راحة على أن يكون موعد النوم فى الحادية عشرة ونصف مساء اليوم.