أقدم إليك سيدتي 6 نصائح لترطيب جسمك بعد الاستحمام:
استخدمي مرطب اليدين فور تجفيفهما من ماء الاستحمام. ولا تنسي ترطيب الحواف المحيطة بأظافرك باستخدام قطعة من القطن المغمورة في زيت الزيتون وذلك لتجنب ظهور الزوائد الجلدية.
بالنسبة لجسمكِ، استخدمي الكريمات الغنية بالزيوت الطبيعية المرطبة مثل زيت اللوز وزيت بذور العنب وزيت الصبار، لأنها تعوض الجسم عن زيوته الطبيعية التي فقدها أثناء عملية الاستحمام.
اعتمدي على زبدة الشيا وزيت الزيتون لترطيب الأماكن الأكثر جفافاً من جسمك، مثل منطقة الكوعين والركبتين والكعبين.
لا تنسي أن تشربي كمية كافية من الماء فور انتهائك من الاستحمام حتى تزودي جسمك بما يحتاجه لكي يقوم تلقائياً بترطيب طبقات الجلد من الداخل.
إذا كان لديكِ بعض الوقت، يمكنكِ أن تقومي بتدليك جسمك بالكامل بواسطة الكريم المرطب ثم ارتدي روب الاستحمام من القطن واسترخي لمدة ربع ساعة، حتى يقوم جسمك بامتصاص الكريم إلى الطبقات الداخلية من الجلد، وبالتالي تظل بشرتك رطبة وناعمة لفترة أطول.
إذا قمتِ أثناء عملية الاستحمام بالتخلص من الشعر الزائد، فلا تنسي استعمال بعض الكريم المرطب الذي لا يحتوي على عناصر تسبب تهيج البشرة والتهابها، ويفضل الأنواع التي تحتوي على الزبادي والعسل، أو استخدام الزيوت الطبيعية أعلى سطح البشرة في تلك الأماكن الحساسة.
حاولي أن تجعلي هذه الخطوات أمراً روتينياً في كل مرة تقومين فيها بالاستحمام.