يقدم موقع ” مباشر 24” مجموعة من الأطعمة تعمل كمضادات حيوية طبيعيةداخل مطبخك تتمثل في :
– الثوم
الثوم فعال في محاربة البكتيريا كما أنه غني بالمواد المضادة للاكسدة والتي تحارب الجذور الحرة.
– العسل
العسل هو من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي تعزز الجهاز المناعي ومن ثم محاربة البكتيريا، كما أنه منشط جيد لجسم ويمثل علاج موضعي للحروق والجروح.
– البصل
البصل يفقد خصائصه المضادات الحيوية بعد الطبخ لذلك يفضل تناوله وهو نيء لتخفيف الألم والالتهابات والبرد والسعال.
– الكرنب
الكرنب هو أحد المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن أن تحسن استجابة الجهاز المناعي تجاه الأمراض فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C.
– مستخلص بذور الجريب فروت
مستخلص بذور الجريب فروت بإمكانه محاربة العديد من الفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات الأخرى.
– خل التفاح
تشير الدراسات العلمية إلى أن خل التفاح يحتوي على خصائص المضادات الحيوية كما أنه يعد مطهرًا في نفس الوقت.
– زيت جوز الهند
يمكن اعتبار زيت جوز الهند هدية من الطبيعة، حيث يستخدم على نطاق واسع في علاج الكثير من الأمراض فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة.
– الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أفضل المنتجات التي يمكن استخدامها في علاج الانفلونزا والبرد، ويستخدمه بعض الأشخاص أيضا في علاج اضطراب المعدة، والغثيان، وآلام العضلات والمفاصل.
– القرفة
تحمل القرفة بعض من العناصر التي تعمل كمضادات حيوية، لذلك احرصي على استخدام القرفة في الأطباق التي تعديها للحصول على فوائد هذه المضادات الحيوية الطبيعية والموجودة في القرفة.