الدوالي هي العروق الزرقاء التي تظهر تحت سطح الجلد، وهي أكثر شيوعًا في الساقين، على الرغم من أنها يمكن أن تظهر في مناطق أخرى أيضًا.
ومن الشائع ظهورها أثناء الحمل، وعند معرفة المرأة بالحمل يبدأ التوتر والقلق يظهر نتيجة خوفها من إصابتها بالدوالي وزيادتها في ساقيها، حيث أنها تسبب آلامًا، بالإضافة إلى ظهور الساقين بشكل سيء.
ويقدم موقع “مباشر 24” أسباب الدوالي خلال الحمل وعلاجها بطريقة سليمة:
يحدث أثناء الحمل خلل في البروتينات وبخاصة الكولاجين، الذي ينتج عنه ضعف في جدران الأوردة مما يسبب الدوالي وخاصة إذا كانت المرأة الحامل كبيرة في السن فإن الدوالي قابلة للزيادة.
وزيادة الوزن تقود إلى ظهور الدوالي بشكل خاص إن ظلت من دون حركة، والملابس الضيقة تضغط على الأوعية الدموية وتُظهر الدوالي سريعًا، بسبب عدم وصول الدم للأجزاء المرادة.
وعلى الحامل تجنب الوقوف لفترة طويلة من الوقت بل عليها أن تأخذ قسطًا من الراحة خلال اليوم بين الأعمال التي تقوم بها، ومن أسهل التمرينات التي يمكن القيام بها رفع الساقين لفترة حتى يسير الدم في الاتجاه الصحيح ويصل لجميع أجزاء الجسم.
وعلى الجانب الآخر يجب ارتداء الملابس المناسبة التي تساعد على تدفق الدم بسهولة، والانتظام في الرياضة، مع الحفاظ على الوزن ومتابعة الحالة مع الطبيب حتى يساعدك في التخلص منها وتجنب زيادتها.
جوارب الضغط مناسبة تمامًا للحامل، ويوصى بارتدائها قبل النزول من السرير، وقبل الوقوف، حيث أن هذا يساعد على منع تجمع وتركز الدم في ساقيك.
كما أن الحرارة تعمل على توسع الأوردة، لذا يجب تجنب التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس الفضفاضة.