تعد الفواكه في الصيف والشتاء أحد أهم مصدر من مصادر السعادة. فهي المذاق الجيد والمميز والفوائد المتعددة والمتنوعة ، ولكي تحصلي علي الفوائد الكاملة للفواكه المختلفة ، اصنعي عصير طبيعي دون إضافات بالمنزل، لإمدادك بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسمك.

لذا يقدم موقع “مباشر 24” طريقة عمل عصير الفريش الطبيعي بدون سكر :-

طريقة عمل عصائر الفاكهه الفريش

المقادير

كوب من حبات الفراولة

1/2 كوب توت أحمر

1/2 كوب توت أزرق بلو بيري

كوب من عصير البرتقال الطازج

أوراق نعناع

مكعبات ثلج

كوب ماء بارد

طريقة التحضير

في الخلاط ضعي الفاكهة وعصير البرتقال والماء البارد واخلطي جيدًا.

وزعي العصير على كاسات التقديم.

ضيفي مكعبات الثلج وأوراق النعناع للزينة وتناوليه طازجًا