القهوة من المشروبات التي يحبها العديد ويعتادون علي تناولها أثناء الصباح حيث يعتقدون أنها تساعدهم علي التركيز والنشاط والحماس , وبالتالي تصبح روتين يومي لديهم وقد يكثرون من تناولها دون أن ينتبهوا لأضرارها.
ويقدم موقع ” مباشر 24″ اليوم أضرار الإكثار من تناول القهوة وهي :
يؤدى تناول القهوة بكثرة إلى زيادة مستوى الكولسترول في الدم ، حيث إن الإفراط في تناول القهوة أو المنبّهات الأخرى يؤدّي إلى حدوث الخفقان، أو الإحساس بوجود ضربات سريعة وقويّة في القلب.
كما تؤدى الي نقص امتصاص الحديد وذلك حيث يتداخل مع طريقة امتصاص الجسم للحديد والمغنيسيوم والمعادن الأساسية الأخرى من الطعام ، ونقص المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء الخاصة بك
وتؤدى القهوة علي معدة فارغة الي الانتفاخ والآلم ، حيث يمكن أن تعزز اخراج بعض العصائر الهضمية، مثل إنتاج حمض الهيدروكلوريك ،الذى يمكن أن يهيج بطانة الأمعاء الخاص بك، مما تسبب في الانتفاخ وآلام في المعدة.
وهناك حالات خاصة يمنع فيها شرب القهوة وهي قرحة المعدة والإثني عشر و أمراض القلب و الحصوات البولية والتهاب الأمعاء المزمن و زيادة نسبة الكولسترول و تضخّم الغدّة الدرقيّة والآمراض العصبية المصحوبة بالأرق.