أرشيف الوسم : حرق الدهون

  يقدم الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة، فوائد تناول فنجان القرفة صباحًا 1-تقليل الرغبة لتناول السكريات لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات ويمكنك رش القليل من القرفة على الفواكه المقطعة إلى شرائح مثل التفاح والموز. 2- إضافة القليل من القرفة إلى طعامك كنوع من التوابل يساعد على استقرار ضبط السكر فى الدم وتجعلك تشعرين بالشبع لفترة طويلة. 3- تساعد …

سنخبرك اليوم عن مشروب يمكنك إضافته إلى برنامجك الغذائي فمن شأنه أن يساعد على تسريع الاستقلاب في الجسم وتقوية الجهاز المناعي لديك. هذا المشروب رائع وغني بالفيتامينات الضرورية للجسم ويعتمده المشاهير عادة لخسارة الوزن لما لديه من خصائص رائعة ومفعالة في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم لذلك سنطلق عليه مشروب المشاهير. طريقة تحضير المشروب: تحتاجين إلى: كوب من عصير …

محاربة السمنة وإنقاص الوزن أزمة تؤرق الكثيرين، والذين يلجأون للتمارين الرياضية والأدوية فى بعض الأحيان لإنقاص أوزانهم.. نقدم لك 4 مشروبات طبيعية غنية بالفيتامينات التى تحرق السعرات الحرارية وتنقص وزنك.. القهوة: إن تناول كميات محدودة من القهوة يُساعد على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم. الجريب فروت: يساعد الجريب فروت في تخليص الجسم من السموم ويُساعد في إنقاص وزنه، وذلك …