أرشيف الوسم : ضغط الدم

ضغط الدم هي قوة دفع القلب للدم عن طريق جدران الأوعية الدموية. يجب أن يكون ضغط الدم متزن لتجنب المشكلات الصحية الناتجة عن ضعف أو قوة تدفق الدم إلى الشرايين. ارتفاع أو انخفاض مستوى ضغط الدم قد يهدد بالإصابة بأمراض القلب و الشرايين و الكلى و السكتات الدماغية و العقم و غيرها من المشكلات الصحية. تؤثر البرنامج الغذائية على ضغط …

ارتفاع ضغط الدم هو حالة يكون فيها تدفق الدم مرتفعا بشكل غير طبيعى فى الشرايين، وإذا لم يتم السيطرة عليه فقد ينتج عنه الإصابة بفشل القلب والسكتة الدماغية ، لذا يجب على مريض ضغط الدم المرتفع تجنب عدد من الأطعمة التى تزيد ارتفاعه، وتشمل الآتى: – الخبز سواء كان أبيض أو أسمر فعادة ما يحتوى على الكثير من النشا غير …

يشتاق العديد من السيدات الحوامل للتعرف علي نوع الجنين ، كما أكدت الأبحاث أن تحديد نوع الجنين يتم عن طريق الموجات فوق الصوتية. ولكن قبل وقت طويل من الاعتماد على التكنولوجيا الحديثة، كان جسم الإنسان يكشف بطريقته الخاصة جدا عن نوع الجنين. ووفقًا للخبراء، فأن التفاعلات الكيميائية في الجسم تمد الأم بعلامات منذرة تنبئ إذا ما كان الجنين صبيًا أو …

تنصح دراسة حديثة بتناول الجبن دون الإفراط لدورها في خفض ضغط الدم المرتفع، حيث وجد الباحثون أن تناول الصوديوم فى هيئة منتجات الألبان، قد يقى من الآثار الضارة على القلب والأوعية الدموية. ووفقا للباحثين، تأتى الحماية فى إطار ما تتمتع به بروتينات الألبان المصنع منها الجبن من مضادات للإكسدة.. وتشير النتائج إلى أن استهلاك الصوديوم فى الجبن ليس له آثار …

يحتوي الرمان على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة التي لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى ، لذا يقدم موقع ” مباشر 24” الفوائد الطبية للرمان . – الرمان غنى بالعناصر الغذائية المختلفة يحتوي الرمان على مئات البذور الصالحة للأكل والغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجياً، وتحتوي أيضاً على بعض السكر، كوب واحد من حبات الرمان يحتوي على: الألياف: …

يقدم موقع ” مباشر 24” عدة نصائح وقائية من برد الشتاء القارس وخطورتة علي مرضي القلب . نصائح لمرضى القلب – يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى تقلص الشرايين الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم للمحافظة على حرارة الجسم مما يسبب توتراً وإجهاداً عالياً لعضلة القلب وجدران الأوعية الدموية. – تؤكد “مؤسسة القلب” الألمانية، على ضرورة أن يراقب مرضى القلب …

  يعاني الكثير من الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم من تراكم الدهون في منطقة البطن على وجه الخصوص، فيما يعرف بـ«الكرش» ويحاولون بشتى الطرق التخلص منه. ويلجأ البعض للعديد من الحلول في خلال رحلة التخلص من هذا الضيف الثقيل، الذي يؤدي بالتبعية للإصابة بالكثير من الأمراض، أبرزها السكر وارتفاع ضغط الدم. ولاشك أن لبعض المواد الطبيعية مفعول السحر في …

كشفت دراسة حديثة،  أن تناول الملح (الصوديوم) الموجود في منتجات الألبان ومنها الجبن له تأثير إيجابي على ضغط الدم المرتفع. وتعود تلك الفائدة إلى مضادات الأكسدة الموجودة في بروتين الألبان والتي توجد بشكل مركز في الأجبان. الحالة الصحية للأوعية الدموية لدى مستهلكي الجبن أفضل كثيراً عند مقارنتها بمن يستهلكون نفس المقدار من الملح (الصوديوم) لكن عن طريق أطعمة أخرى نًشرت …

يعتبر النظر من أهم نعم الله على الإنسان، لأنه وبدون هذا النظر سيغض الإنسان في ظلام دامس، فوجب على كل إنسان أن يحاول محاولات مستمرة في الحفاظ على سلامة نظره وتقويته، لان الإهمال سيجعل الأضرار التي تلحق بنظر الشخص أكثر بكثير مما قد يتخيل ونحن من هنا  نساعدك على المحافظة على سلامة وتقوية نظرك . 1- حاول أن تأخذ راحة لعينيك …