العيادة الطبية

نظافة الاسنان والعناية بها من الأمور الهامة خلال شهر رمضان ، كما أن العناية بالفم والأسنان تعود بالنظافة والجمال والصحة علي الجسم كلة،و خاصة وأن فترة الصيام تصل إلى 16 ساعة باليوم مما يعمل على تغيير رائحة الفم بشكل كبير. صحة الفم والأسنان مرآة تعكس الحالة الصحية للجسم ، وتزيد هذه العناية خلال فترات الصيام في رمضان ، بسبب قلة …

شهر رمضان هو شهر العبادات والطاعة وترك المعاصي والمنكرات ، ننتظرة من كل عام لنغتسل فية من الذنوب والمعاصي ونتقرب إلي الله ، فهو من أكثر الأشهر التى ينتظرها الجميع للتمكن من أداء الفرائض والعبادات لأخذ ثواب مضاعف . ولكن يتبقى سؤال هام ما هو تأثير الصيام على المرأة الحامل.. و هل يجوز لها الإفطار فى الشهر الفضيل.. لذا يقدم …

تتطور حواس الجنين خلال الأسبوع الثاني من الشهر السادس “الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل” و تزداد حركة الجنين أيضا ، وتحدث تطورات أخري للأم والجنين يتطور نموه بشكل ملحوظ. لذا يقدم موقع ” مباشر 24 ” تطورات الحمل علي الأم و الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين كما يلي :- ‏ وتتخلص الأم في الأسبوع الثاني والعشرين من معظم أعراض الحمل …

يعرف الأسبوع الواحد و العشرين من الحمل بالاسبوع الرياضي للجنين ، حيث يقوم جنينكِ في المتوسط من 20 إلى 60 حركة في كل نصف ساعة، لقد أصبح رياضي حقيقي، وتحدث أيضا تغيرات وتطورات عديدة لجسم الأم وتعرف نوع الجنين بدأ من هذا الاسبوع. لذا يقدم موقع ” مباشر 24 “ تطورات الحمل للأم والجنين في الأسبوع الواحد والعشرين كما يلي …

معظم الصائمين يتوجهون لتناول الطعام دون توقف في الفترة ما بين الإفطار والسحور مع عدم الحركة الأمر الذي يؤدي إلى الخمول، كما أن تناول الحلويات الرمضانية الغنية بالسعرات الحرارية مثل الكنافة أو القطايف ظناً من البعض أن الجسم يحتاج إلى السكر حتى ينعم بالطاقة والنشاط كل ذلك يؤدي إلي زيادة مفرطة في الوزن خلال شهر رمضان . يعد هذا الأسلوب …

يتجه الكثير منا لتغيير نمط الحياة في شهر رمضان ، حيث نتجة إلي النوم بالنهار طوال فترة الصوم ، وهذا يعرضنا لاضطرابات كثيرة في أوقات العمل والعبادات في شهر البركة والعبادة . ويحتاج الجسم في رمضان للنوم لفترة مناسبة لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق نتيجة الصوم لفترة طويلة. السهر حتى ساعات السحور لتناول الطعام قد يهدد بالأرق. الاستيقاظ مبكرًا لتلبية احتياجات …

تحتاج البشرة الدهنية تحتاج لعناية خاصة ، حيث أن استخدام الكريمات والمرطبات يعرضها دائما لمشكلات عديدة كظهور حبوب وبثور سوداء وبقع داكنة . ترجع البشرة الدهنية للعديد من الأسباب منها عوامل وراثية ن واتباع برنامج غذائي غير صحي يهدد البشرة بإفراز نسبة كبيرة من الزيوت الطبيعية المسببة للبثور والرؤوس السوادء. تعتبر اللحوم الدهنية أحد أسباب مشكلات البشرة الدهنية. الإفراط في تناول …

للتخلص من السمنة والوزن الزائد يقدم موقع ” مباشر 24 “ برنامج غذائي في الاسبوع الأول لشهر رمضان الكريم للتخلص من الدهون التي تتراكم في البطن التي تتكون نتيجة تناول الأطعمة والمأكولات الرمضانية والحلويات الشهية. كما أن شقاء الصيام وتغير مواعيد الطعام وتبدل العادات سوف يجعل الجسم في البداية غير مستقر. يشعر الجسم بالإرهاق والكسل والخمول بالإضافة لزيادة الوزن و …

يحتوي لحم الدجاج علي أكبر نسبة من البروتين عن اللحوم الحمراء بعد الأسماك ، فهو ثروة غذائيّة مهمّة، فهو من أهمّ مصادر الغذاء الرئيسة للجسم والمفيدة جداً لصحّة الإنسان ، كما أن لحم الدجاج يحتل مرتبة متقدمة في هرم الغذاء، وهذا لانه يحتوي على عناصر مختلفة ومفيدة جداً للجسم مثل البروتينات ذات النوع الجيد للجسم، بالإضافة إلى الدهون الصحية الجيدة …

تعرف جرثومة المعدة بالميكروب الحلزوني، وهي عبارة عن نوع من أنواع البكتيريا التي تتأقلم في الطبقة المخاطية داخل المعدة ،، ولديها القدرة على حماية نفسها وقادرة علي التأقلم بداخل الوسط الحامضي مثل المعدة. وتُعتبر جرثومة المعدة سبباً للإصابة بقرحة المعدة، وهي من أشهر الأسباب المؤدية للقرحة، وتدخل هذه الجرثومة إلى المعدة عن طريق تناول أكل أو طعام مُلوث، ويتم ذلك …

هناك عدد من الأطعمة التي تساعد الطفل علي النشاط وتزيد من قدرات ومهارات الأطفال و تعزز أيضا ذكاء الطفل ، كما تحرص كل أم على تقديم غذاء صحي لطفلها لينمو بشكل سليم و يحصل على العديد من المهارات التي تساعده على تعزيز ذكاءه و شخصيته. ويري البعض أن الذكاء صفة موروثة جينيا في الأطفال ، كما يري البعض الآخر أنها …

يحاول جميعنا بكل السبل الحفاظ علي نضارة ونظافة البشرة خلال شهر رمضان الكريم ، ونبحث أيضا عن المنظفات الطبيعية التي تغذي وتفيد البشرة والتخلص أيضا من الشوائب التي تضر البشرة . للحفاظ على المظهر الحيوي والجذاب لبشرتك، لستِ في حاجة لاستخدام أنواع منظفات البشرة التجارية، فتلك الأنواع تحتوي على نسب من العناصر الكيماوية التي تضر البشرة. مع ذلك، هناك العديد …