العيادة الطبية

كشفت دراسة حديثة،  أن تناول الملح (الصوديوم) الموجود في منتجات الألبان ومنها الجبن له تأثير إيجابي على ضغط الدم المرتفع. وتعود تلك الفائدة إلى مضادات الأكسدة الموجودة في بروتين الألبان والتي توجد بشكل مركز في الأجبان. الحالة الصحية للأوعية الدموية لدى مستهلكي الجبن أفضل كثيراً عند مقارنتها بمن يستهلكون نفس المقدار من الملح (الصوديوم) لكن عن طريق أطعمة أخرى نًشرت …

إذا كنت تشعرين بارتعاش في جفون عينيكِ ولا تعرفين سبب هذه الحالة؟ طبيبة العيون Hannah Yecheskel تقول أن تلك الحركات السريعة المتتالية التي تلاحظينها في جفونكِ هى في الأساس تشنجات عصبية في عضلات العيون، وتحدث نتيجة أسباب وعوامل كثيرة، سنقدم لكِ الآن بعض منها، فتابعينا… 1- تشربين الكثير من الكافيين: قد تسبب القهوة التي تفضلين شربها كل يوم ارتجاف في جفون …

يحتاج الأطفال وطلاب المدارس في هذه الفترة ومع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو إلى ما يعطيهم الحرارة والدفء، ويقيهم من البرد في الصباح. وبدورها نصحت خبيرة التغذية الفرنسية “سيلفان – بازان” إلى العودة للغذاء الطبيعي التي كانت تقدمه الجدات في الزمن الماضي والذي يعتمد على كوب اللبن الذي يحتوي على العسل والبيض وبعض التوابل وذلك قبل الذهاب للمدرسة في الصباح …

كثيرًا ما يضعك شعر القدمين في موقف محرج، وإذا كنت قد سئمت من النتائج المحبطة لإزالة الشعر بالشمع والسكر وشفرة الحلاقة، فتعد إزالة الشعر بالليزر من الوسائل العصرية الأكثر فعالية للتخلص من الشعر غير المرغوب فيه. وأصبحت من العلاجات التجميلية الأكثر انتشارا بين النساء والرجال على حد سواء بفضل قدرتها على التخلص من الشعر الزائد بشكل سريع وفعال. ولكن قبل …

يمثل احتقان الحلق، أحد أهم الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة، وقالت مجلة “بريغيت” الألمانية إنه يمكن مواجهة احتقان الحلق من خلال بعض الوصفات المنزلية البسيطة، مثل الغرغرة بشاي المريمية أو تناول الآيس كريم، حيث يعمل ذلك على تهدئة الالتهاب وتخفيف المتاعب. وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أنه يمكن أيضاً تناول شاي البابونغ والابتعاد عن تناول عصائر الفاكهة، …

كشف تقرير نشره موقع ” ” Wiki HoW،10 علامات للكشف عن الأشخاص مدمنى المخدرات مثل الهيروين والكوكايين والحشيش وغيرها من المواد المخدرة، التى تؤثر على طبيعة الجسم وتحدث به تغيرا كبيرا، مما ينتج عنه ظهور بعض العلامات التى تتضمن الآتى: 1.عدم الاهتمام بالمظهر الخارجى 2.احمرار العين واسوداد تحت العينين وعدم تركيز العين 3. تغير رائحة الجسم 4. وجود تغييرات فى الجيوب …

يعتبر تناولك كوب من الماء بالليمون يوميا في الصباح يعد من الأمور المهمة التي يجب أن يحرص عليها كل شخص، لانها تعمل على تقوية المناعة وتحارب الشيخوخة . الدكتور أحمد صبري اخصائي التغذية وعضو الجامعة الأمريكية للسمنة يؤكد أن الماء والليمون يؤثر بشكل إيجابي على البشرة حيث يحميها من ظهور حب الشباب والتجاعيد . ويساعد على التقليل والحد من الألم …

  عندما تظهر البقع البيضاء على الأسنان الأمامية، يكون نذير قبح وإهمال، وقد تؤدى إلى تسوس الأسنان، لأنها تجعل المينا فى أضعف حالتها. ما هى البقع البيضاء التى تتكون على الأسنان؟ هى بقع بيضاء تتكون على ميناء الأسنان لتكون مؤشرا على فقدان المحتوى المعدنى من سطح الأسنان المعروف طبيًا باسم التكلس. ويقدم موقع ” healthycures” 4 أسباب تؤدى إلى ظهور …

كشفت دراسة علمية قام بها مجموعة من العلماء والباحثين بالولايات المتحدة الأمريكية أن الجلوس لفترة طويلة يهدد بالإصابة بالعديد من الأمراض والأخطار الصحية كأمراض القلب والشرايين. حيث وجدت الدراسة أن الجلوس يساعد على زيادة نسبة الكالسيوم في الشرايين التاجية مما يؤدي إلى الإصابة بمرض القلب التاجي، فوجدت الدراسة أن الجلوس لمدة ساعة يساعد على تكوين الكالسيوم في الشرايين التاجية بنسبة …

كشف علماء أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافي من النوم ليلاً من المرجح أن يتناولون كميات أكثر من الطعام خلال النهار. واكتشف باحثون بريطانيون أن الحرمان من النوم يمكن أن يرتبط بتناول 385 من السعرات الحرارية الاضافية يوميا وهو ما يكفي لاكتساب مزيد من الوزن لان الناس يأكلون طعاما أكثر دهونا وبروتينات. وأشار الباحثون، وفقًا لصحيفة ديلي ميل …

أوضحت دراسة طبية حديثة أن تناول بيضة واحدة في اليوم يسهم في خفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسب 12 %.. وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة أن البيضة الواحدة كبيرة الحجم تحتوى على 6 جرامات من البروتين عالي الجودة ونسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، خاصة مادتي لوتين، و زياكسانثين، فضلاً عن فيتامينات هـ ، د ، أ . ويتمتع البيض بالعديد …

مع إقتراب فصل شتاء جديد، تنصحك الصيدلانية الفرنسية بولين كابما، المتخصصة في طب الأعشاب النباتية، ضرورة الاستعانة بنبات الزعتر لاحتوائه على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، فضلا عن الخواص مضادة للعدوى ذات فعالية كبيرة في علاج التهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية، جنبا إلى جنب دوره الهام في تخفيف الاضطرابات الهضمية والانتفاخ. وعن كيفية استخدام الزعتر في علاج الجهاز …