تبذل الأمهات العاملات مجهودًا كبيرًا في عملهن وذلك يؤثر بشكل ملحوظ عندما يعودن للمنزل وذلك قد يمنعهن من تجهيز وجبات طعام لأبنائهم لذلك نحرص على تقديم 3 أكلات سريعة يمكنك أن تطهيها فى وقت قليل و تقدميها إلى أطفالك، فضلا عن احتوائها على فوائد غذائية كثيرة منها . الكشرى الأصفر يعد من أكثر الأكلات الشهية سرعة فيمكنك أن …
أكمل القراءة »
نشرت صفحة متخصصة في طريقة عمل الأكلات السريعة والحلوى على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” فيديو لطريقة عمل كوكيز بالشوكولاته وجاءت كالتالي: المقادير بيضتان 150 غ سكر فانليا 200 غ شيكولاته 150 غ دقيق 100 غ رقائق شيكولاته …
أكمل القراءة »
توجه حماده طلبة مدافع الزمالك وإنبى السابق عصر اليوم إلى الإسكندرية وذلك للتوقيع على عقود انضمامه لنادى الرجاء المطروحى الصاعد حديثاً للدورى الممتاز فى صفقة إنتقال حر بعد إنتهاء علاقته مع النادي البترولي. ويأتي تعاقد الرجاء نجم الفراعنة، بعد طلب خالد القماش المدير الفنى للفريق المطروحي التعاقد مع اللاعب للاستفادة من خبراته الطويلة فى تدعيم خط دفاع الفريق قبل انطلاق …
أكمل القراءة »
تلقت غرفة عمليات الإدارة العامة للمرور بلاغًا يفيد بمصرع ضابط برتبة لواء وأصابة زوجته وابنه ضابط شرطة، ونجلته إثر انقلاب سيارة بطريق القطامية- العين السخنة، ونتج عن الحادث توقف حركة السيارات أعلى الطريق للمتجه من القاهرة، وفى طريقه إلى العين السخنة، وانتقل رجال المرور إلى المكان ويتم سحب الكثافات أعلى الطريق. وعلى الفور أمر اللواء عصمت الأشقر مساعد الوزير للمرور، …
أكمل القراءة »
أقدم عامل قمامة، على انهاء حياة زميله، بعد أن سدد له طعنة نافذة بالصدر بسلاح أبيض، نتيجة خلافات بينهما حول أولوية جمع القمامة أسفل كوبرى عين شمس، وحاول المجنى عليه إسعاف نفسه بأقرب صيدلية، إلا أنه توفى بالصيدلية أثناء إسعافه، وتم ضبط المتهم، وإحالته للنيابة التى تولت التحقيق. كان قد تلقى رجال مباحث قسم شرطة المطرية، بلاغا من إسلام م …
أكمل القراءة »
كشف الاعلامى أحمد شوبير، حقيقة الأنباء التى ترددت مؤخرا، بشأن عودة المهاجم الايفوارى سليماني كوليبالى لصفوف النادى الأهلى، خلال الفترة المقبلة. وكان اللاعب انقطع عن حضور تدريبات الفريق، عقب العودة من الكاميرون بعد مواجهة القطن بالجولة الثانية من دور المجموعات ببطولة دوري أبطال إفريقيا، قبل أن يبلغ سيد عبد الحفيظ مدير الكرة، من خلال رسالة نصية عبر الهاتف المحمول، بسفره إلى …
أكمل القراءة »
كشفت مجلة “إيلي” الألمانية أن المغنيسيوم يتمتع بأهمية كبيرة لوظيفة العضلات والأعصاب والإنزيمات، موضحة أن أعراض نقص هذا المعدن المهم تتمثل في التقلصات العضلية وضعف التركيز والصداع والتعب والاضطراب الداخلي. وقالت المجلة في تقريرها أن نقص المغنيسيوم يرجع إلى أسباب عدة، منها الإفراط في ممارسة الرياضة والتوتر النفسي والإفراط في تناول السكر والقهوة، بالإضافة إلى تعاطي حبوب منع الحمل. ولمواجهة …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة علمية حديثة أن أكثر من 72% من الأمريكيين يعتقدون أن زيت جوز الهند يعتبر من الأغذية الصحية. ولكن رغم الادعاءات الشعبية حول زيت جوز الهند، فإن جمعية القلب الأمريكية أصدرت تقريراً مؤخراً تنصح فيه ضد استخدامه، مشيرة إلى أنه يزيد من كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة “LDL” (وهو أحد أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية) وليس له آثار …
أكمل القراءة »
حمل مرتضى منصور رئيس نادي الزمالك، لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، مسئولية الفشل الذريع الذي حققه الفريق الأبيض الموسم المنقضي. وفشل الزمالك محلياً وقارياً وعربياً الموسم الماضي، بعد ضياع بطولة الدوري المصري لصالح الغريم التقليدي الأهلي، ولم يقتصر الأمر على ذلك فقط، فقد عجز أيضاً في تحقيق المركز الثاني في البطولة وهو المؤهل لبطولة دوري أبطال إفريقيا الموسم المقبل …
أكمل القراءة »
كشفت هبة رزق، معاون وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى للتخطيط أن مشروع المدارس المصرية اليابانية، يعود إلى زيارة رئيس الجمهورية والاتفاق على الشراكة بين دولتى مصر واليابان فى مجال التعليم. و ذلك خلال استضافتها فى برنامج “من ديوان الوزارة”، وأوضحت أن أنشطة التوكاتسو المطبقة فى المدارس اليابانية، عبارة عن أنشطة لاصفية لتنمية مهارات الطفل، وتحسين سلوكياته من خلال: (الحوار، والمناقشة، …
أكمل القراءة »
قال الله عز وجل في كتابه العزيز “كل نفس ذائقة الموت”، وهو تأكيد وإشارة إلى أن الموت هو الحقيقة الوحيدة في الحياة الدنيا التي لا يمكن الهروب منها فكل شخص منا سيموت عاجلًا أو أجلًا في مرحلة عمرية معينة. ويظل فضول الانسان دائم لمعرفة مايحدث لجسده بعد موته ،الأمر الذي جعل كثير من العلماء لإكتشاف المراحل التي يمر بها جسد …
أكمل القراءة »
كشفت المطربة السورية أصالة نصري عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “انستجرام” ، عن طرح ألبومها الغنائي “مهتمة بالتفاصيل”، حيث يتوافر حاليا عبر تطبيق “I Tunes”، وهو من إنتاج شركة “ستار جيت”، والتوزيع الخارجي لشركة “روتانا للصوتيات والمرئيات”. جدير بالذكر أن أصالة طرحت خلال الأيام الماضية أغنيتين من الالبوم عبر تطبيق “أنغامي” وهما “انا بتخان” والتي قدمتها باللهجة …
أكمل القراءة »