فاطمة محمد

أسعار الذهب في مصر اليوم الآثنين 16 أكتوبر

أسعار الذهب في مصر اليوم الآثنين 16 أكتوبر أسعار الذهب في مصر اليوم  الآثنين 16 أكتوبر ، شهدت أسعار الذهب اليوم في مصر ارتفاعا في التعاملات ليسجل عيار 21 مبلغ 638 جنيها للجرام . وتشهد أسعار الذهب يومياً تغيرات فيرتفع سعر الذهب في يوم وفى اليوم التالي ينخفض مرة ثانيه ويرجع السبب وراء ذلك أن سعر الذهب يتحدد بناء على …

أكمل القراءة »

ضعف شخصيتك يفسد حياتك .. خطوات بسيطة للتخلص من ضعف الشخصية

ضعف الشخصية

يعتبر ضعف الشخصية مرض  يكون نتيجة للتربية الغير سليمة والتي يتبع فيها الأهل طرق خاطئة والتي تؤثر في تكوين شخصيته وفي طريقة معايشته للآخرين  ومن صفات ضعف الشخصية ، الفشل في التحكم في المشاعر والعواطف والسعي ورائها بسهولة وبدون تفكير ، الشكوى الدائمة واللجوء للآخرين في كل الأشياء  ، التبعية الدائمة للآخرين في الفكر وفي اتخاذ القرارات فيصبح الشخص لا …

أكمل القراءة »

الطقس في مصر اليوم الآثنين 16 أكتوبر

حالة الطقس في مصر

الطقس في مصر اليوم الآثنين 16 أكتوبر الطقس في مصر اليوم الآثنين 16 أكتوبر ، يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود طقس معتدل على كافة الأنحاء نهارا لطيف فى أول الليل مائل للبرودة فى آخره . وتتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة على السواحل الشمالية والرياح أغلبها شمالية غربية معتدلة تنشط على جنوب سيناء والبحر الأحمر وخليج السويس مما يؤدى إلى …

أكمل القراءة »

عود طفلك علي الصلاة .. الصلاة سر الفلاح

صلاة الآطفال

الصلاة ركن من أركان الدين، وتشجيع الآطفال منذ صغرهم علي الصلاة تجعلهم  يواظبون عليها عندما يكبرون ، وكما  نقوم بتدريب الطفل على القيام ببعض الأشياء بنفسه وتعليمه الاعتماد على النفس في تناول الطعام وترتيب ألعابه، علينا أيضاً أن ندرب أطفالنا ونعودهم على الصلاة بطريقة تدريجية حسب عمرهم وليكن التشجيع على الصلاة أولى خطواتنا في تربية أطفالنا. وسوف نقدم إليكم بعض …

أكمل القراءة »

الكسل طريقك للإصابة بمرض الاكتئاب.. خطوات بسيطة لتجديد حياتك

الكسل

اصبح الكثير منا يعاني من الكسل ، خاصة في ظل الثورة التكنولوجية الهائلة ، ويؤدى الكسل الي الشعور بالفشل وعدم القدرة على تحقيق الذات وبالتالي يبدأ الشخص يعاني من الإكتئاب ،  فهناك بعض الأشخاص لديهم أهداف عديدة ولكن لا يسعون لتحقيق تلك الأهداف أو لا يملكون القدرة على تحقيقها لأنهم يحبون الراحة ولا يميلوا إلى بذل أي مجهود للوصول إلى …

أكمل القراءة »

اتمرن صح .. واحمي نفسك من إصابات الجيم

الإصابة أثناء ممارسة الرياضة

كل شخص يمارس التمرينات الرياضية قد يتعرض للإصابة ،وتعد الإصابات من الأمور التي تزعجهم وتجعلهم في بعض الآحيان غير راغبين في مزاولتها ، لذلك سنقدم بعض طرق الوقاية من الإصابات اثناء التمارين الرياضية وهي كما يلي اشرب الكثير من الماء واحصل علي نوم جيد قبل التمارين، قد توجد بعض الأنشطة لا تحتاج هذا القدر من الماء. لكن عامةً، فالمتوسط الطبيعي …

أكمل القراءة »

عايز تخس ؟؟   ..   الشوفان حلك السحرى

الشوفان

يتميز الشوفان باستخداماته العديدة والمتنوعة ويحتوى علي  مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية بجانب الفيتامينات، والدهون النافعة، وتتنوع استخدماته فهناك من يأكله كالرز وهناك من يستخدمه في الحلويات وسوف نقدم إليكم بعض استخداماته المفيدة في صحة الإنسان.   يستخدم الشوفان في الريجيم  ، حيث بعد من أكثر الأطعمة التي تفتقر إلى السعرات الحرارية ، ويقع العدد الأكبر من السعرات على الكربوهيدرات، …

أكمل القراءة »

غيري الروتين .. وجربي المكرونة بالصوص الآبيض الشهية

المكرونة بالصوص الآبيض

المكرونة بالصوص الابيض من الاكلات السهلة والشهية التي انتشرت في الفترة الآخيرة وذلك كنوع من أنواع تغيير الروتين والتجديد ، وتعد هذه الآكلة من الآكلات المفضلة في ايطاليا ، وسوف نقدم إليكم طريقة عمل المكرونة بالصوص الآبيض وهي كما يلي : المقادير كيس مكرونة ملعقة زبدة ملعقة دقيق كوب لبن جبنة شيدر أو موزاريلا ملح وفلفل وكمون   طريقة التحضير : …

أكمل القراءة »

متحرميش نفسك من حاجه .. وجربي الشوكولاتة في بيتك

الشوكولاتة

الشوكولاتة معشوقة الجميع ، تعد الشوكولاتة إحدى أشهر المأكولات في العالم، وتساعد الشوكولاتة  فى تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب، إضافة إلى خفض ضغط الدم  ، ونظرا لغلاء أسعارها فسوف نقدم إليكم طريقة عمل الشيكولاتة في المنزل بكل بساطة وبتكاليف قليلة وهي كما يلي : المقادير:   ملعقتين كاكاو كوب ونصف ماء كوب سكر كوب لبن بودرة نصف كوب دقيق فانيليا …

أكمل القراءة »

الإفتاء تكشف عن حكم من يؤذي الناس برائحته في المواصلات العامة  .. فيديو

صرح الشيخ محمد عبدالسميع ، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية ، على الصفحة الرسمية لدار الإفتاء المصرية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، على حكم من يؤذي الناس برائحته في المواصلات العامة حيث قال : النظافة من الآداب العامة وينبغي على المسلم التحلي بها، ولقد حثنا ديننا الحنيف على الإهتمام بالنظاقة وخاصة النظافة الشخصية وذلك لآهمية هذا الأمر على الصحة والدين …

أكمل القراءة »

فيسبوك تطلق خدمة   أوردر فود   للجائعين

أعلن ، أليكس هيمل ،  نائب رئيس فيسبوك، عن خدمة جديدة أطلقتها شركة فيسبوك حيث  تسمح لمستخدميها في الولايات المتحدة القيام بطلبيات طعام مباشرة عبر شبكة التواصل الاجتماعي و تتيح فيسبوك خدمات جديدة من اجل الاحتفاظ بالمشتركين في الشبكة للقيام بنشاطات مختلفة، حيث تضم فيسبوك  أكثر من ملياري مستخدم ناشط   . وهذه الخدمة الجديدة  تدعي أوردر فود (أطلب الطعام)  وتسمح …

أكمل القراءة »

سيولة مرورية في كافة محاور القاهرة ولاتوجد أي كثافات .. اليوم

سيولة مرورية

الحالة المرورية في مصراليوم السبت 14 أكتوبر ، شهدت الحالة المرورية سيولة مرورية على محاور القاهرة الكبرى . وشهدت الحالة المرورية في القاهرة معدلات سير طبيعية على كافة المحاور على مستوي مدينة القاهرة، ولا توجد أعطال وجميع المحاور كثافات أقل من العادية، ولا توجد مصادمات . وفي الجيزة لاتوجد أي كثافة في شارع الهرم المتجه إلى كوبري الجيزة وشاع الجامعة …

أكمل القراءة »