حكاوي ستات

كشفت دراسات حديثة، عن أضرار ارتداء حمالة الصدر بصفة دائمة وتشمل هذه الأضرار حدوث مشكلات في التنفس والدورة الدموية والإصابة بالتهابات البشرة وآلام الظهر، ودعت الدراسات إلى تجنب اراتداء حمالة الصدر في المنزل عامة وأثناء النوم خاصة. وذهبت بعض الدراسات إلى ما هو أبعد من ذلك، حيث نصحت دراسة فرنسية السيدات الشابات بعدم ارتداء حمالة الصدر من الأساس، ودعت السيدات إلى …

تعتبر منطقة البطن هي أكثر مناطق الجسم من حيث تخزين الدهون، لذا يعاني الكثيرين خاصة من السيدات من وجود كميات من الدهون الغير مرغوب بها في هذه المنطقة علي وجه التحديد والتي تؤثر بالسلب علي مظهر الجسم ككل وعلي القدرة علي الحركة.    

نقدم إليك سيدتي طريقة تحضير السينابون :- المقادير ٢/١ كيلو عجينة باف باستري+٤ ملعقة كبيرة زبدة+٤/١ كوب سكر أبيض+٤/١ كوب سكر بني+٢ ملعقة كبيرة قرفة (بودرة) مقادير الفروستينج: ٢ كوب سكر بودرة+٢ ملعقة كبيرة زبدة+١ ملعقة صغيرة فانيليا+٢ ملعقة كبيرة حليب. طريقة التحضير: ابدأي بتسخين الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ درجة مئوية وفي أثناء ذلك قومي بتحضير عجينة السينابون كالتالي. …

يعتبر فصل الشاء هو أفضل شهر لفقدان الوزن وحرق الدهون بشكل سريع جدا، وذلك بسبب رفع معدل الحرق داخل الجسم. وتقدم لكم خبيرة التغذية الشيف نيفين عباس، أهم المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم مثالى. مشروب الليمون والكمون المكونات: شرائح ليمون ملعقة صغيرة كمون كوب ماء مغلي الطريقة ينقع الكمون وشرائح الليمون ليلة كاملة مع …

  إليك سيدتي طريقة سهلة لتحضير شوربة الذرة بالكريمة:- المقادير: الذرة: علبتين “مصفية من الماء ومغسولة” ماء ساخن: 6 اكواب مرق دجاج: 2 مكعب البصل: 1 حبة “صغير الحجم، ومفروم ناعم” كريمة الطبخ: كوبان “سائلة” فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة ملح: نصف ملعقة صغيرة الثوم: فصان “مهروس” الزبدة: ملعقة كبيرة زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير: 1- سخني الزبدة …

    إذا كنتي تعانين من التجاعيد ، كل ماعليك هو تطبيق بعض الخلطات المكونة بشكل أساسي من زيت الزيتون وهو بدوره سيخلصك من علامات التقدم في السن والخطوط المزعجة بشكل سحري. الخلطة الأولى: قومي بتطبيق زيت الزيتون الطبيعي على البشرة قبل النوم عن طريق تدليكه بلطف وبحركات دائرية لبضع دقائق. وتركه من الليل وحتى صباح اليوم التالي وعند غسله ستشعرين …

  إليكِ طريقة تحضير مشروب يخلصك من الكرش بمكونات سهلة وبسيطة:- مكونات المشروب: 10 أوراق من النعناع كوب من الماء ثمرة واحدة من الخيار ملعقة من مغلى الجنزبيل ملعقة من القرفة طريقة التحضير: فى الخلاط الكهربائى قومى بمزج المكونات جيدا وأضيفي إلى المزيج لترًا من الماء، ثم قومى بضربه جيدا، واتركي المزيج يرتاح نحو ساعتين في الثلاجة ثم تناوليه صباحا …

  إليك سيدتي طريقة تحضير وجبة كرات البطاطس بالجبن اللذيذة: المقادير: ٦حبات بطاطس مسلوقه ومقشرة ربع إصبع زبده ملعقه صغيره ملح رشة فلفل أسود بهارات حسب الرغبة للحشي: جبنة موزيريلا للقلي: صفار ٣بيضات دقيق بقسماط زيت للقلي طريقة تحضير كرات البطاطس بالجبن: تخلط جميع المكونات السابقه في الخلاط جيداً ثم توضع في وعاء وتدخل إلى الثلاجه لمدة ساعة أو أكثر …

  نقدم إليك سيدتي طريقة تحضير تشيز كيك بالجلي و بالفواكه اللذيذ: مقادير تشيز كيك الجلي والفواكه: الطبقه الاولى: بسكوت مغمس بالحليب يرص في الصينية . الطبقه الثانيه: ظرف دريب ويب علبة قشطه 200 غرام جبنة فيلادلفيا أو 4حبات جبنه كيري تخلط هذه المكونات جميعها في الخلاط . الطبقة الثالثه: بسكوت مغمس بالحليب. الطبقة الرابعه : ظرف الدريب ويب. الطبقه …

  سنعرفك سيدتي اليوم على طريقة عمل الكشري السعودي:   مقادير الكشري السعودي: 2 كوب أرز أبيض بسمتي 3 كوب عصير طماطم طبيعي 2 كوب عدس ربع كوب زيت الزيتون. 3 فصوص ثوم مهروس 1 باكيت معكرونة. 6 حبة بصل مقطع إلى جوانح. 4 ملاعق صلصة طماطم ملعقتين شطة حارة 2 مكعب مرق الدجاج ملعقة صغيرة بهارات مشكلة 2 ملعقة …

  تواجه الأمهات مشكلة تربوية رائجة هي كذب الأطفال. إليكِ الطريقة المثلى للتعامل مع الطفل الكاذب: – تأكدي ما هي نوع الكذبات وحاولي تقييم دوافعها. ثمة كذب من باب المبالغة والتهويل وثمة كذب لإخفاء الحقائق وآخر كنوع من التباهي ببطولات لم تحدث وهكذا. تحديد نوع الكذبة أساسي لفهم الخطوات اللاحقة. – حاولي ألاّ تواجهيه بالأمر بشكل محرج، لكن صحّحي له …

  يعتبر نمو الشعر في وجه المرأة شيئا مزعجا و مقلقا لها باعتباره يحد من أنوثتها. تعرفي على طرق لازالة الشعر بدون ألم.