العيادة الطبية

يعد التخلص من الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تشغل بالنا جميعاً خاصة النساء ، نظراً لأنهن يسعن طيلة الوقت إلى تعزيز شعورهن بالخفة والرشاقة. هذا بالإضافة إلى معرفتهن جيداً لمخاطر السمنة والوزن الزائد وما تجلبه من أمراض خطيرة. نصائح بسيطة لإنقاص الوزن بدون رياضة من المهم جداً أن نقم بتحديد نقاط الضعف التي توجد لدينا لنعمل على محاولة تغييرها …

تعد آلام العظام والمفاصل وآلام عظام الظهر والركبة من أشد أنواع الألم التي يعاني منها الانسان، وتنتج تلك الآلام نتيجة الجلوس أو النوم لفترات طويلة، وعدم ممارسة الرياضة. وقد نشرت مجلة أجنبية وصفة طبيعية مكونة من ثلاثة مكونات للتخلص من آلام العظام والمفاصل. وصفة طبيعية للتخلص من آلام العظام والمفاصل مكونات الوصفة تجدها في الصيدليات: 100 مللي من اليود. 10 …

قشرة الشعر من أكثر المشكلات شيوعاً التي تؤرق النساء والشباب خلال الفترة الراهنة. كما تسبب إزعاجنا كبيراً خاصة للنساء حيث تسبب لهن إحراجاً شديداً سواء داخل المنزل أو خارجه. وتزيد هذه المشكلة خاصة خلال شهر رمضان الكريم وذلك بسبب تغير العادات الغذائية وقلة شرب المياه وغيرها من الأسباب التي تنتج هذه القشور البيضاء في فروة الرأس التي غالباً ما تكن …

تعرف الدورة الشهرية بأنها دورة من التغيرات التي تحدث بإنتظام في بطانة الرحم و المبيض منذ سن البلوغ و حتى انقطاع الطمث في العقد الرابع من عمر المرأة، وهدفها هو اتمام عملية التكاثر و الإنجاب. تحدث تلك التغيرات بإنتظام كل 28 يوم تقريباً لكن توجد الكثير من الحالات غير المنتظمة بحيث تتجاوز تلك المدة أو تسبقها. تتمثل الدورة الشهرية في …

يتعرض الكثير منا لعدد من المشكلات الصحية نتيجة تناول الاسراغ في تناول كعك العيد لاحتوائها على كمية كبيرة من السكر والشيكولاتة والسمن ، ويعتبر كعك العيد من الوجبات التي يتناولها الكثير من الناس مع قدوم عيد الفطر. كما أن كعك العيد لا يحتوي على قيم غذائية بالإضافة لأنه غني بالسكريات والكربوهيدرات. أضافت فرح أن الكعك لا يحتوي على فيتامينات ومعادن …

الصيام يعد عبادة مرهقة للأطفال في سنهم الصغير ، حيث يعتمد على التوقف عن تناول الطعام والمياه لفترة طويلة خلال اليوم. لا يحتمل بعض الأطفال الصيام مما يصيب الأهل بالضيق. وتغذية الطفل تساعده على الصيام الصحي دون الشعور بالتعب والرغبة في تناول الطعام. يستخلص الجسم من الغذاء الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمده بالطاقة وتعزز من نشاط أجهزة جسمه. لذا يقدم …

تتطور حواس جنينكِ خلال الأسبوع 25 من الحمل ، وهذه الفترة تمثل بداية الثلث الأخير من الحمل، و يصل طول جنينكِ 34 سنتمتراً من أعلى رأسه إلى قدمه ويزن حوالي 900 غرام. ويتطور جسده أكثر وأكثر، حتى إنه يفتح عينيه! بالنسبة لكِ قد تعانين من بعض التقلصات على مستوى جسدكِ وبعض التعب. تطورات الجنين خلال الأسبوع 25 من الحمل في …

يقدم لكي موقع “مباشر 24″ التطورات التي تحدث للأم والجنين خلال الشهر السادس الأسبوع 24 من الحمل، قد تلاحظين خطوطاً حمراء باهتة، أو علامات التمدد والتشقق على البطن، والوركين، والمؤخرة، والثديين. وأصبحت أنماط طفلك في النوم والاستيقاظ محددة أكثر، لكن قد لا يحدث الأمر كما ترغبين ، وجسمه ينمو ويشغل حيزاً أكبر في الرحم. تطورات الجتين خلال الاسبوع الرابع والعشرين …

ضعف عنق الرحم من أصعب المشكلات التي تواجه المرأة وتثير قلقها ، فنمو الطفل المتزايد خلال فترة الحمل وزيادة وزنه فإنه يضغط على عنق الرحم ويتسبب في ظهور تلك المشكلة :- لذا يقدم موقع “مباشر 24″ أسباب مشكلة ضعف عنق الرحم وطرق علاجه والمضاعفات المحتمل حدوثها لربط عنق الرحم. ضعف عنق الرحم مع نمو الطفل المتزايد خلال فترة الحمل وزيادة …

الكالسيوم في جسم الأطفال هو العمود الفقري لبناء الجسم ومن أهم العناصر الأساسية التي يحتاجها جسم الطفل لأنه يعمل على بناء عظامه وأسنانه بشكل سليم، وهو من أكثر المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان حيث يشكل حوالي 2% من إجمالي وزن الجسم وتتركز حوالي 99% من هذه النسبة في العظام والأسنان والـ1% المتبقية توجد في الدم وخلايا الجسم. فالكالسيوم ينظم دقات …

تناول الخضروات والفواكه يحد من الاصابة بأمراض السمنة ، ويؤكد الخبراء والأطباء أن تناول الخضروات والفواكه لخسارة الوزن يؤدي لنتائج مضمونة بكل سهولة وبدون الشعور بالحرمان والضعف. فتناول وجبات تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية يتسبب في الإصابة بالسمنة. الفواكه في رمضان تعتبر حلوى طبيعية يمكن الاعتماد عليها للحصول على السكر الذي يحتاجه الجسم. يتميز السكر الموجود في الفواكه …

تتميز القرفة باحتوائها علي فوائد صحية هامة ومميزة لصحة الإنسان ، وهي من أشهر التوابل التي يتم استخدامها في الطعام ، وتستخدم للأطعمة الحادقة والحلوى مما يضفي نكهة مميزة. لا تمتاز بالمذاق الجيد فحسب بل تحتوي على العديد من الفوائد الصحية منها مقاومة الجراثيم والبكتيريا وعلاج مرض السكري والحماية من أمراض القلب. تعمل القرفة على الوقاية من اضطرابات قولون المعدة …