ممارسة الرياضة، من الآمور الهامة في حياة الانسان ،فهي تقلل من الإصابة بالأمراض ، كأمراض القلب والسكّري وبعض أنواع السرطانات كسرطان الثّدي والقولون ، كما تزيد من حيوية وتقلّل من القلق والتوتر وتساعد علي زيادة الثقة بالنفس وحرق السعرات الحرارية وبالتالي تساعد علي خسارة الوزن الزائد والتمتع بالرشاقة . وبالرغم من أهمية ممارسة الرياضة ، فالعديد لا يمارس ، وتكون …
أكمل القراءة »
تسرب الغاز في المنزل من الآمور الخطيرة التي قد نتعرض لها والتي قد تودى بحياة البعض ، ولذلك فلابد أن نعرف كيف نتصرف حيال ذلك . ويقدم موقع “مباشر 24” خطوات التي يجب اتباعها عند تسرب الغاز حرصا منا علي سلامتكم ، وهي كما يلي : في حالة تسرب للغاز عليك التحقق من ثلاثة أمور رئيسية : هل رائحة الغاز …
أكمل القراءة »
في مفاجأة كبيرة ومحزنة للجمهور، لقت فنانة أخرى مصرعها في نفس حادث الفنانة الراحلة داليا التوني، وذلك أثناء عودتهما من رحلة قصيرة في العين السخنة. حيث أعلنت الفنانة الشابة ريهام غنيم عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، عن وفاة الفنانة “نورلين” توأم الفنانة نجلا، إثر نفس الحادث الذي لقيت فيه الفنانة داليا التوني مصرعها. وقالت الفنانة الشابة …
أكمل القراءة »
ألقت النتيجة التى خرجت عليها مباراة غانا واغندا في الجولة الخامسة من تصفيات المونديال بظلالها على الأجواء داخل نعسكر المنتخب الوطني الذي يستعد لمواجهة الكونغو مساء الغد. وتعادل المنتخب الغاني مع نظيره الأوغندي سلبيا، في المباراة التي جمعت الفريقين على ستاد “مانديلا” بالعاصمة الأوغندية كامبالا، ضمن مواجهات الجولة الخامسة للمجموعة الخامسة بالصفيات الإفريقية المؤهلة للمونديال. وسادت حالة من السعادة الغامرة، …
أكمل القراءة »
الدوناتس من أكثر الحلويات الغربية اللذيذة ولآننا نحتاج كثيرا الي عمل بعض الحلويات الغير مألوفة , فقد انتشرت كثيرا الدوناتس في الفترة الآخيرة في المطاعم والمحلات . ويقدم موقع “مباشر 24” اليوم طريقة سهلة وغيرمكلفة لعمل الدوناتس في البيت . خطوات عمل الدوناتس المقادير: 2 ونصف كوب دقيق. ملعقة كبيرة كاكاو. بيضة. كوب ماء دافئ. ملعقة صغيرة فانيليا. 2 ملعقة …
أكمل القراءة »
البسكويت من الآكلات التي يحبها الجميع ويتناولها الصغار بصفة خاصة باستمرار فهي تعتبر من فواتح الشهية , وتتنوع وتتعدد أنواع البسكويت وقد يحتاج الي مكونات مكلفة بعض الشئ , ولذلك يقدم موقع “مباشر 24” طريقة عمل بسكويت غير مكلفة (بسكويت اقتصادى) خطوات عمل البسكويت الإقتصادى المقادير : 2كوب دقيق نصف كوب سكر نصف كوب زيت نباتي ملعقة كبيرة بيكنج بودر …
أكمل القراءة »
التطبيقات الالكترونية أصبحت جزء مهم في حياتنا لا نستطيع الاستغناء عنها ، في ظل الثورة التكنولوجية الهائلة التي نعيشها , وتتعدد مجالات التطبيقات واستخداماتها , لذلك يقدم موقع ” مباشر 24″ بعض التطبيقات الهامة التي تساعد الطلاب في الدراسة , وهي كما يلي : Alarmy: Sleep If You Can التطبيق لايمكنك إغلاقه إلا من خلال قيامك ببعض المهام مثل التقاط …
أكمل القراءة »
أعلن الغاني كواسي أبياه المدير الفني للنجوم السمراء التشكيل الذي سيخوض به مباراته اليوم أمام المنتخب الأوغندي في الجولة الخامسة من التصفيات الإفريقية المؤهلة إلى كأس العالم روسيا 2018. تشكيل غانا جا ء محبط للمصريين، خاصة وأن الجماهير المصرية تعول على فوز غانا أو تعادلها على الأقل، وذلك بسبب عدم وجود نجوم غانا المعروفين، أبرزهم الشقيقين جوردان وأندريا أيو، وكريستيان …
أكمل القراءة »
أسعار العملات العربية والأجنبية في البنوك و السوق السوداء المصرية اليوم السبت 7/10/2017, شهدت أسعار العملات العربية والأجنبية في البنوك و السوق السوداء المصرية اليوم استقرارا نسبيا علي نفس سعر ختام التعاملات البنكية أمس , حيث ثبت سعر كل من العملات الأجنبية “الدولار و اليورو الأوروبى والجنيه الإسترليني ، وكذلك العملات العربية “الريال السعودى والدينار الكويتي ” و سجل سعر …
أكمل القراءة »
يعد اليوتيوب أحد مصادر الربح في الوقت الحالي ، فيستطيع الكثيرين ربح العديد من الآموال من خلال إنشاء قناة خاصة بهم وعرض محتوى يجذب المشاهدين وذلك لآن الربح من اليوتيوب يرتبط بظهور الإعلانات على الفيديوهات التي نقوم بتنزيلها على اليوتيوب وظهور الإعلانات يحتاج إلى عدد معين من المتابعين على القناة الخاصة بك . وهناك من يمتلكون قنوات علي اليوتيوب إلا …
أكمل القراءة »
سعر الدولار اليوم السبت 7/10/2017فِي البنوك و السوق السوداء ، استقر سعر الدولار أمام الجنيه المصرى ، حيث بلغ متوسط سعر الدولار أمام الجنيه المصرى، 17.60 جنيه للشراء و17.70 جنيه للبيع , و نلاحظ ثبات أسعار الدولار منذ فترة تصل إلى شهر تقريبا عند متوسط 17.60 جنيه، مع هبوط قرشين أو قرش في عدد قليل من البنوك المصرية , وقد …
أكمل القراءة »
أسعار الذهب اليوم السبت 7 أكتوبر 2017، شهدت أسعار الذهب اليوم حالة من الارتفاع ،بقيمة بلغت 4 جنيهات في سعر الجرام الواحد دون المصنعية , ليسجل عيار 21 مبلغ 625 جنيها . وتشهد أسعار الذهب يومياً تغيرات فيرتفع سعر الذهب في يوم وفى اليوم التالي ينخفض مرة ثانيه ويرجع السبب وراء ذلك أن سعر الذهب يتحدد بناء على عدة عوامل …
أكمل القراءة »