يعد الوسواس القهرى أحد الاضطرابات السلوكية والقهرية التي تصاحب احد الاشخاص ، حيث تكون فكرة معينة وتبقى في عقله بحيث لا يمكن ان يتخلص منها، وهذه الفكرة قد تكون عبارة عن جملة معينة يبقى يرددها طوال الوقت، ان كان في صمته، وقد يرددها علنا بحيث يصبح صوته عاليا بها، وقد تكون اغنية، وحتى تصرف معين مثل ربات البيوت اللواتي يصبن …
أكمل القراءة »
يعد الرمان من الفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن وتساعد علي الوقاية من العديد من الآمراض ويعتبر الرمان من الفواكه التي يعشقها الجميع صغارا وكبار ، ونقدم اليوم فوائد الرمان وهي : يحافظ الرمان على صحة القلب، من خلال الحفاظ على الشرايين مرنة و يعمل علي تقليل الالتهابات في بطانة الأوعية الدموية يعمل الرمان علي الحد من ارتفاع ضغط الدم …
أكمل القراءة »
يرى البعض أن توفير المال من المرتب شيء مستحيل ولكن هناك طرق لتغيير نمط حياتك إذا قمت بها سوف تتمكن من توفير المال حتي لو كان بكمية قليلة ومن هذه الطرق قم بوضع خطة وحدد فيها ماتريد من أطعمة تحتاجها ، ولاتشتري غير ماتحتاجه فقط قم بشراء المنتجات بالجملة ، حيث المنتجات بالجملة عادة ماتكون بسعر أقل . قم بالتقليل …
أكمل القراءة »
خطف فريق طنطا نقطة ثمينة عقب التعادل أمام الزمالك، ضمن منافسات الجولة الخامسة من الدوري المصري الممتاز، بهدف لكل فريق. ومن جانبه، أكد مرتضى منصور، رئيس نادي الزمالك، أم فريقه يتعرض لمؤامرة كبيرة لعرقلة مسيرة في مشوار الدوري الممتاز، وعليه فالزمالك لن يستكمل مسابقة الدوري في ظل الأاء التحكيمي الضعيف. وأضاف أيضًا، أن اتحاد الكرة برئاسة هاني أبو ريدة فاشل …
أكمل القراءة »
قرر مرتضى منصور رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك، انسحاب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، من بطولة الدوري العالم هذا الموسم بعد التعادل امام طنطا. وتعادل الزمالك بهدف لمثله أمام طنطا، ضمن مواجهات الجولة الخامسة للدوري المصري الممتاز، في المباراة التي أقيمت مساء اليوم، على ملعب المحلة. وجاء قرار رئيس مجلس إدارة الزمالك على لسان علاء مقلد المدير الإداري للنادي الذي …
أكمل القراءة »
طريقة منتسورى وهي أحد طرق التعليم التفاعلي الحديثة للأطفال ، حيث يشمل على منهج تعليمي يعتمد على هذا الأساس، يهدف إلى مساعدة الأطفال على تطوير قدراتهم الإبداعية، القدرة على حل المشكلات، تنمية التفكير النقدي وقدرات إدارة الوقت ، وتعمل علي تشجع المدرسين علي تعليم الأطفال بطرق مختلفة في الفصول الدراسية بدلا من طريقة التعليم الأكاديمي التقليدية. وقد تم إنشاء طريقة …
أكمل القراءة »
هناك الكثير الذين يعانون من ضعف الحرق في أجسامهم ، ويقومون بشرب بعض السوائل التي تساعد علي تحقيق هدفهم في زيادة حرق الدهون ، وسوف نقدم إليكم اليوم بعض الطرق التي تساعد علي حرق الدهون أنت نائم وهي : تناول وجبة العشاء فهناك هناك بعض الأشخاص الذين يعتقدون أن إهمال وجبة العشاء يساعد على التخلص من الوزن الزائد، وهذا غير …
أكمل القراءة »
الجلاش من الآطعمة الشهية والتي تمتزج مع العديد من الآكلات الحلو والمالح حيث تمزج مع اللحم المفروم وغيره وتمزج مع الحلويات واليوم سوف نقدم إليكم طريقة جديدة وهي الجلاش بالمهلبية وإليكم الخطوات المقادير: جلاش. 2 كوب لبن . نصف كوب نشا كوب زبدة فانيليا . كوب سكر. نصف ليمونة. كوب ماء طريقة التحضير : قومي بغلي اللبن علي النار ثم …
أكمل القراءة »
القهوة واحدة من أهم المشروبات المنتشرة فى العالم ، و لها مذاق مميز و مطلوب عند لجميع ، وتتعدد أنواع القهوة مثل القهوة الفرنساوى والقهوة الامريكيه ، القهوة التركية ، اسبرسو ، الكابتشينو ، الموكا ، القهوة الايرلندية ، قهوة فيينا ، و القهوة المثلجة . وتتعدد فوائد القهوة فإستخدام الكافيين في القهوة يساعد في تحسين المهارات في اي رياضة …
أكمل القراءة »
الحلاوة الطحينية من الحلويات الشعبية في مصر والدول العربية ، ويحبها الجميع وعادة ما تستخدمها ربات البيوت في صنع الساندويتشات لآطفالها ، لذلك فهي لاغني عنها في أي بيت ، وسوف نقدم إليكم اليوم طريقة عمل الحلاوة الطحينية في المنزل وهي كما يلي المقادير : كوب لبن بودر كوب طحينة كوب سكر ملعقة فانليا طريقة التحضير: قومي بنخل السكر البودر …
أكمل القراءة »
فازت مرشحة فرنسا، أوديه أزولاي، بمنصب مدير عام اليونسكو، بعدما اطاحت بمرشح قطر، حمد بن عبد العزيز الكواري، بعدما حصدت 30 صوتًا، مقابل 28 صوتًا للقطري. وكانت أزولاي، قد تخطت جولة الإعادة أمام المرشحة المصرية مشيرة خطاب، صباح اليوم الجمعة، بعدما حصت على 35 صوتًا، مقابل 25 للمصرية خطاب. واحتدم الصراع على منصب مدير عام اليونسكو، أمس الخميس، بعدما …
أكمل القراءة »
غادر وفد حركة فتح برئاسة عزام الأحمد، عضو اللجنة المركزية للحركة مطار القاهرة الدولى، اليوم الجمعة 13 أكتوبر ، عائدا إلى رام الله بعد زيارة لمصر وقد وقع وفد حركة فتح على إتفاق المصالحة الوطنية الفلسطينية مع وفد حركة حماس حيث اتفقت الحركتان على إجراءات تمكين حكومة الوفاق الوطنى، من ممارسة مهامها والقيام بمسئولياتها الكاملة، فى إدارة شئون قطاع غزة، …
أكمل القراءة »