العيادة الطبية

يعد شهر رمضان الكريم فرصة ذهبية مميزة للتجمعات العائلية والمناسبات الإجتماعية التي تصعب في الأيام العادية نتيجة الضغوطات الحياتية التي نواجهها،فالصيام فية صحة لقول النبي “ص” صوموا تصحوا ولكن دعونا نتطرق هل الصيام يؤثر سلبيا علي الأطفال. ونجد الأطفال دائما يسعون إلى تقليد الكبار ويكون لديهم رغبة ملحة في الصوم مثلهم إلا أن الصيام متاح للطفل ولكن بشروط حتى لا …

النسيان أو عدم التركيز من المشكلات التي تواجهنا جميعا في حياتنا اليومية ، وتتفاقم المشكلة عندما تعاني الامهات من عدم تركيز أطفالهن و تشتت إنتباههم دائماً بدون ظهور سبب واضح لهذه الحالة. فقد تَطلب منه القيام بعمل شئ معين و تتفاجئ من الطفل بفعل شئ آخر تماماً لإنه إما كان غير منتبه أو نسى ما قالته . دلائل تشير إلى …

الاهتمام بوجبتي السحور والافطار في شهر رمضان هما العمل الرئيسي للأمهات خلال شهر الكرم ،كما أن الالتزام بالأنظمة الغذائية الصحية التي تساعد على بناء الجسم بناءاً سليم وخاصة للأطفال . ففي فترة الصيام تنخفض قدرة الأطفال على أداء الأنشطة العقلية والإدراكية بكفاءة وذلك يرجع إلى عدم تناولهم الأكلات الصحية التي تعزز نشاطهم خلال اليوم. لذا يقدم موقع “مباشر 24” بعض …

تحتاج الأم المرضعة إلي تناول غذاء صحي ومغذي يعوضها عن الصيام والرضاعة طوال ساعات النهار في رمضان ، وذلك ليحصل جسمها على معظم الفيتامينات والاملاح المعدنية المفيدة له والتي يتم إرازها في الحليب وتعود فائدتها على الطفل ايضاً،. لذلك يجب الحصول على السعرات الحرارية اللازمة لتغذية الأم والطفل تغذية سليمة للغاية فعليكِ إختيار الأطعمة بحكمة حتى تحافظي على تغذية سليمة …

تناول الخضروات والفواكة من الأغذية الضرورية بين وجبتي الافطار والسحور في رمضان ، حيث يتعرض الجسم للضعف خلال فترات الصيام لاحتياجه للعناصر الغذائية المختلفة لذلك ينصح الخبراء بأهمية تناول الوجبات الصحية. وتتميز الخضروات والفواكه باحتوائها على معظم القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، فضلًا عن إنها خالية من الدهون الغير صحية والتي تؤثر على صحة الجسم بالسلب، لذا يقدم موقع “مباشر …

الموائد الرمضانية تحتوي علي كل ما لذ وطاب واستطاعت ست البيت تقديمة علي مائدة الافطار من أطعمة ومقبلات وحلويات وعصائر وتسالي ، منها ما هو صحي ومنها ما هو ملئ بالسعرات الحرارية . لذا يقدم موقع “مباشر 24” ريجيم الاسبوع الثاني من رمضان ووا تحملة لنا مائدتي الافطار والسحور للحصول علي جسم صحي وقوام ممشوق . ريجيم الاسبوع الثاني من …

تتعدد وتتنوع أصناف الأطباق والوجبات علي مائدة الافطار والسحور ، ولكن هناك أطعمة تفيد المتزوجين في شهر رمضان ، فاحصري علي تجهيزها وادخالها ضمن وجبات السحور والافطار . لذا يقدم موقع “مباشر 24″ الأطعمة الصحية والتي تزيد من القدرة الجنسية لدى الرجل والمرأةكما يلي:- يعتمد شهر رمضان المبارك فقط على وجبتين بدلًا من ثلاث وجبات فلابد من التركيز على الأطعمة …

العطش أثناء الصيام نشعر به جميعنا وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة ، على الرغم أن هناك أيام أخرى قد لا تشعرين بنفس معدل العطش. فما السبب وراء اختلاف الشعور بالعطش من يوم لآخر؟ بالتأكيد درجات الحرارة ستؤثر على شعورك بالظمأ، ولكن الطعام الذي تتناولينه في السحور أيضا يؤثر بشكل كبير على صحتك وطاقتك أثناء الصيام. إن كنت حقا ترغبين في …

يقدم موقع “مباشر 24″ وصفة طبيعية لتكثيف شعر الحواجب لمن تعاني من وجود فراغات في منطقة الحاجب أو تمتلكين حواجب خفيفة وترغبين في زيادة سمكها قليلا، فهذه الوصفة هي الأمثل لك لتكثيف الحواجب. يتميز زيت الخروج باحتوائه على مواد طبيعية تعمل على تحفيز نمو الشعر، لذا يرشح استخدامه باستمرار على الرموش والحواجب لزيادة كثافتهما كما أنه يمنع من سقوط المزيد …

يعتني الجميع نساءا ورجالا بمظهر وجمال الشعر ، كما أن الشعر المتسخ من أسوأ الأمور التي قد تواجه المرأة في يومها، ولكن أفضل شيء يمكنك القيام به لشعرك هو عدم غسله بشكل يومي . غسل الشعر بشكل يومي يتسبب في تجريد الشعر من زيوته الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، إذا فإن ترك الشعر متسخاً ليس فكرة سيئة على الإطلاق بل …

  المشمش من الفواكه نادرة الوجود في الأسواق، لاوتعد مربى المشمش من الأطعمة المميزة والمفضلة لدي الكثير وخاصة الأطفال ، ويحتوي المشمش علي فوائد عديدة ونسب عالية من الفيتامينات والمعادن. ويقدم موقع “مباشر 24” فوائد المشمش وطريقة تحضير مربى المشمش كما يلي:- المحتوى الغذائي للمشمش يحتوي المشمش على نسبة عالية من الفيتامينات خاصة فيتامين أ وفيتامين ج، إضافة للعديد من …

تتزايد الافرازات من البشرة الدهنية خلال فصل الصيف وموجات الحرارة الشديدة ، مما يجعلها من أكثر أنواع البشرة إزعاجاً لصاحبها، حيث تتراكم نسبة كبيرة من الزيوت عليها، الأمر الذي من شأنه أن يؤدّي إلى إغلاق مساماتها، وظهور الحبوب والبقع الداكنة عليها. لذا يقدم موقع “مباشر 24″ وصفات طبيعيّة لتفتيح البشرةالدهنية كما يلي :- وصفات لتفتيح البشرة الدهنية الحليب وعصير الليمون …