العيادة الطبية

تعرف علي أضرار الإكثار من القهوة

أضرار القهوة

القهوة من المشروبات التي يحبها العديد ويعتادون علي تناولها أثناء الصباح حيث يعتقدون أنها تساعدهم علي التركيز والنشاط والحماس , وبالتالي تصبح روتين يومي لديهم وقد يكثرون من تناولها دون أن ينتبهوا لأضرارها. ويقدم موقع ” مباشر 24″ اليوم أضرار الإكثار من تناول القهوة وهي : يؤدى تناول القهوة بكثرة إلى  زيادة مستوى الكولسترول في الدم ،  حيث  إن الإفراط …

أكمل القراءة »

طرق بسيطة لممارسة الرياضة كل يوم

ممارسة الرياضة كروتين يومي

ممارسة الرياضة، من الآمور الهامة في حياة الانسان ،فهي تقلل  من الإصابة بالأمراض ، كأمراض القلب والسكّري وبعض أنواع السرطانات كسرطان الثّدي والقولون ، كما  تزيد من حيوية وتقلّل من القلق والتوتر وتساعد علي زيادة الثقة بالنفس وحرق السعرات الحرارية وبالتالي تساعد علي خسارة الوزن الزائد والتمتع بالرشاقة . وبالرغم من أهمية ممارسة الرياضة ، فالعديد لا يمارس ، وتكون …

أكمل القراءة »

خطوات التعامل أثناء تسرب الغاز

تسرب الغاز

تسرب الغاز في المنزل  من الآمور الخطيرة التي قد نتعرض لها والتي قد تودى بحياة البعض  ، ولذلك فلابد أن نعرف كيف نتصرف حيال ذلك  . ويقدم موقع “مباشر 24”  خطوات التي يجب اتباعها عند تسرب الغاز حرصا منا علي سلامتكم ، وهي كما يلي : في حالة تسرب للغاز عليك التحقق من ثلاثة أمور رئيسية : هل رائحة الغاز …

أكمل القراءة »

بالفيديو … الطريقة الصحيحة لغسيل الآسنان

الطريقة الصحيحة لغسيل الاسنان

يعد غسيل و تنظيف الأسنان من الأمور الأساسية التي يجب أن يقوم بها الانسان بشكل يومي ، وذلك لأهميتها الكبيرة في صحة الانسان , فتنظيف الآسنان يعمل علي تقويتها والوقاية من تسوس الآسنان . و يساعد علي التخلص من بقايا الأكل والشرب الموجودة على الأسنان، والتخلص من الجراثيم والبكتيريا الموجوده داخل الفم , ويساعد أيضا علي التخلص من آثار التدخين، …

أكمل القراءة »

بالصور| فتاة تندم بعد خسارة وزنها بسبب «خطأ في الريجيم».. تعرف عليه

بعدما عزمت فتاة تدعى “جاكلين آدان”، الكثير من وزنها وصل إلى 159 كيلو جرام، كشفت عن شعورها بندم كبير نتيجة لخطأ في الريجين القاسي التي قامت به. وقال “جالكين آدان”، إنها برغم خسارة هذا الوزن تشعر وكأن وزنها لا يزال 229 كيلوا كما كانت تمامًا، بسبب أنها كانت تضغط على نفسها في الريجيم وتتسرع، ما أدى إلى فقدانها الدهون، بينما …

أكمل القراءة »

حافظي علي نضارة وجهك أثناء الريجيم

حافظي علي نضارة وجهك أثناء الريجيم

تعد المحافظة علي نضارة الوجه أثناء الريجيم حلم الملايين من النساء , فلا يوجد من لا يحلم بالوصول للوزن المثالي ؟ لا يوجد من لايحلم بالتمتع بحياته وإرتداء جميع الملابس التي يحبها ؟ ومن أجل تحقيق هذا الحلم فقد نلجأ الي إتباع نظام غذائي وذلك لخسارة الوزن الزائد ولكن عادة ما تقابلنا مشكلة شحوب الوجه والتي تؤثر علي حالتنا النفسية …

أكمل القراءة »

القرفة ومفعولها السحرى في خسارة الوزن الزائد

القرفة

القرفة نبات فطرى ، تزرع في جنوب شرق آسيا،وأمريكا الجنوبية والهند الغربية.ويجني محصولها خلال موسم الآمطار , ويتم حصادها من اللحاء الداخلي للاشجار بعد تجفيفه ثم تتم معالجتها الي عيدان أو مسحوق ناعم . هناك فوائد عديدة للقرفة فهي تساعد في الوقاية من السرطان وتحسين وظائف الإدراك و و تقوية جهاز المناعة و تحسين الدورة الدموية ومساعدة الهضم وتخفيف وجع …

أكمل القراءة »

الصدمة الإنتانية.. ما لا تعرفه عن سبب وفاة «أسمن سيدة في العالم»

توفيت إيمان عبد العاطي، والشهيرة بـ «أسمن سيدة في العالم» فجر الاثنين، وذلك جراء تعرضها لصدمة إنتانية أدت إلى حدوث خلل في وظائف جسمها ووفاتها في الحال، وذلك وفقًا لما أعلن عنه الأطباء المشرفين على علاجها. ولا يعرف الكثير منا ما هي الصدمة الإنتانية.. ووفقًا للتقارير الطبية الصدمة الإنتانية هي حالة خطيرة غالبًا ما تنتهي بالموت، فوفقا للدراسات فإن 50% …

أكمل القراءة »

بعد إثارته الذعر في البحر الأحمر.. 10 أسرار عن «الفيروس الغامض»

مرض غريب تسبب في إثارة الذعر في محافظة البحر الحمر، فقد تسبب فيروس غامض، في بث الذعر في مدينة القصير بالبحر الأحمر بعد إصابة عدد كبير من أهالي المدينة به. ومن أبرز الأعراض التي ظهرت على المصابين بالفيروس ارتفاع درجات الحرارة والإعياء الشديد، الأمر الذي دفع عدد من المواطنين إلى التقدم بشكاوى من انتشار “فيروس” لا يعرف أحد عنه شيء. …

أكمل القراءة »

تعرفِ على فوائد العسل وزيت الزيتون لشعرك

 تحرص أغلب الفتيات على عمل جدول خا ص للعناية بالشعر يحتوي على كثير من الخطوات  أبرزها  ترطيب الشعر من الجذور والأطراف والسعى نحو الحفاظ عليه من القشرة وعدم الإفراط فى تعرضه للتصفيف فى صالون التجميل من خلال استخدام المكواة والسيشوار، وذلك لتجنب أثرهم السلبى على الشعر، كذلك كثرة استخدام الصبغة التى تتسبب فى تساقط الشعر وتقصفه وهناك العديد من الحلول …

أكمل القراءة »

احذر هذه الأعراض تنذرك بوجود مرض خطير

يعاني كثير من الأشخاص من النزيف الشرجي  أو تغير لون البراز أو  ألم المعدة ويذهبون إلى الأطباء كأنها مشكلة عادية ويتفاجأون بوجود مرض خطير مثل سرطان القولون. حيث كشف موقع طبى بريطانى “macmillan”، عن أعراض سرطان القولون وتشمل ما يلي: أعراض سرطان القولون 1-الدم، قد يكون الدم أحمر أو داكن 2- تغير فى حركة الأمعاء العادية، مثل الإسهال أو الإمساك، وهذا يحدث …

أكمل القراءة »

تناول كوب واحد من هذا المشروب يساعدك على خسارة 15 كيلو من وزنك خلال أيام

كشف موقع “شير كير” عن مشروب له مفعول السحر في إنقاص الوزن، وذلك لمن تحرص على إنقاص وزنها في وقت قصير، خصوصًا مع انتشار الأنظمة الغذائية القاسية التي تسبب حالة نفسية سيئة وتقلل من القدرةعلى التمتع بحياة. حيث كشف التقرير انه عند تناول تناول كوب من عصير الطماطم والبنجر يوميًا في الصباح الباكر يساعد على خسارة ما يقرب من 15 …

أكمل القراءة »