العيادة الطبية

كشف علماء إيطالين عن أن تراكم الدهون في منطقة البطن  قد تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بأورام المعدة والرئة بنسبة تصل إلى 50% .   وكشفت  الدراسة، التى أجريت فى مستشفى” جاليرا”فى إيطاليا، أن تراكم الدهون في هذه المنطقة الهامة يؤدى إلى زيادة نسبة الإنسولين، وهو المعروف بتعطيل إنتاج الهرمون ، ليزيد تراكم الدهون فى الجسم بدوره فرص تطوير الالتهابات …

كشفت خبيرة التغذية العلاجية الفرنسية” كلير فرايسييه”فى مركز البحوث الزراعية الفرنسية أن ثمار فاكهة “البرجموت”، التي تشبه الكمثرى ، هي هجين بين ليمون الكمثرى والجريب فروت، تنتج في جنوب إيطاليا وساحل العاج والأرجنتين والبرازيل. وكشف التقرير الذي نشرته وكالة الأنباء الفرنسية، عن ان البرجموت من الثمار المنعشة والمفيدة فى علاج الإجهاد والقلق والاكتئاب وتساعد على الهضم ويستخرج من قشر هذه …

يعتبر تناول المكسرات له أهميه كبيره في امداد الجسم بالفيتامينات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، ويأتي على رأسها الفستق الذي يحتوي على فيتامين ب6. وكشف تقرير علمي عن أهم فوائد الفستق، عن انه غني بنسبة كبيرة من النحاس الذي يسهل من عملية امتصاص الحديد في الجسم بالإضافة للمرأة الحامل فهو يعزز من صحة الجنين لاحتوائه على حمض الفوليك الذى …

  كشفت دراسة جديدة إلى أن السجائر الإلكترونية المزودة بالنيكوتين، تسبب تشنج الشرايين في البشر الذي يرتبط مع زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية في وقت لاحق من الحياة.   وأوضح الدكتور ماجنوس لوندباك، الذي قدم البحث في المؤتمر الدولي لجمعية الجهاز التنفسي الأوروبي الذي عقد مؤخرًا: “ارتفع عدد مستخدمي السجائر الإلكترونية بشكل كبير في السنوات القليلة الماضية، وتعتبر …

تحتوي فاكهة الكمثرى على نسبة لا بأس بها من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة التي تساعد على تهدئة المعدة وسرعة الهضم بالإضافة إلى ذلك فأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام. وكشف تقرير لصحيفة “الديل ميل” عن الفوائد الصحية التي تجبرك على تناول الكمثرى بشكل يومي والتي جاءت كالتالي: – تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها …

تحرص أغلب السيدات على العناية ببشرتهن بعد يوم عمل طويل خارج المنزل ويقمن بتنظيف بشرتهن وتحرص أغلبهن على عمل منظفات للبشره باستخدام وصفات طبيعية لذلك يقدم موقع “بولد سكاي” 4 وصفات طبيعية سهلة التحضير يمكنهن الاستعانه بها لتفتيح البشرة: العسل وزيت اللوز يمكنك الاستعانة بماسك العسل وعصير الليمون والحليب البودرة وزيت اللوز من أجل العناية ببشرتك وتفتيحها والحفاظ على نعومتها …

مشكلة تساقط الشعر مشكلة تعاني منها أغلب الفتيات مما تجعلهن يبحثن عن العديد من الحلول لتوقف الشعر عن التساقط وتحقيق نموه بالشكل المثالي الذي يرضيهن، ولكن كشف تقرير لموقع “Bold Sky ” أن هناك 5 عادات خاطئة على كل فتاة تجنبها حتى تتغلب على مشكلة تساقط الشعر والتي جاءت كالتالي:   الإفراط فى استخدام مستحضرات العناية بالشعر   بالطبع أنت …

تشغل السيدات مكانه كبيره ومساحه من الفئات العاملة بجميع هيئات الدولة فأصبحت المرأه قادرة على اثبات قدرتها على العمل في أي مجال وتحقيق نجاح منقطع النذير بداخله حيث تفوقن كربات للبيوت وأيضًا كعاملات ولكن هناك عدة نصائح عليكي اتبعاها لتحقيق النجاح  في مجال العمل والمنزل : 1- تعلمي أن تقولي لا.. لا تكوني متاحة للجميع طوال الوقت هناك الأهم ثم …

تعد آلام القولون من أكثر الآلام التي نعاني منها جميعا بسبب أكلات معينة أو بسبب عدم الانتظام في الأكل ، ولا نستطيع مقاومة آلام القولون المزعجة بالمعدة ، وكثيرا ما نبحث عن الأدوية أو صفات طبيعيه تساعدهم في التخلص من الألم التي يسببها، لأنهم قاموا بتجربة العديد من الأدوية، والينا احدي النصائح تساعدنا في التخلص من الم القولون. وقالت الدكتورة …

تعاني اغلب الفتيات من مشكلة الهالات السوداء بسبب السهر لساعات متأخره من الليل، وتبحث أغلبهن على طرق عديدة لتخلص منها في وقت قصير لذلك نقدم إليكي وصفة تخلصك من الهالات السوداء في ثلاثة أيام فقط   مكونات الوصفة ثمرة أفوكادو مبشورة ملعقة زيت كافور ملعقة من مغلى البابونج طريقة تطبيقها.. اتركى مغلى البابونج ليبرد و امزجيه مع زيت الكافور والفوكادو …

تعاني أغلب السيدات من تراكم الدهون بمنطقة الخصر الأمر الذي يجعلهن غير راضيات عن مظهرهن مهما اتبعن من انظمة غذائية، كما يجعلهن عرضه  للإصابة بالكثير من الأمراض المزمنةولذلك كشف أحد خبراء التغذية عن مشروب طبييعي له مفعول كالسحر في التخلص من تلك المشكلة  . المكونات: ملعقة صغيرة من حبة البركة. ملعقة صغيرة من المريمية. نصف ملعقة صغيرة من بذور الكتان. …

ترتبط دائمًا إجازات الصيف بزيادة الوزن لدي الكثيرين ويحرص دائما العديد من زائدي الوزن على إيجاد حلول للحصول على قوام مثالي قبل دخول فصل الشتاء الذي يشتهر بزيادة الوزن بسبب الشعور الدائم بالجوع تزامنًا مع انخفاض درجات الحرارة. ويمكنك محاربة ذلك والحصول على قوام مثالى فى أسبوعين فقط لإصلاح ما أفسدته الإجازات من خلال نظام غذائي والذي جاء كالتالي: الأسبوع …