حكاوي ستات

البطاطس من الآكلات التي يعشقها الجميع ، ولها فوائد كثيرة  حيث أن البطاطس غنية بالعديد من العناصر الغذائية والتي من أهمها الفيتامين A، الفيتامين b الفيتامين C، البيتاكاروتين، النحاس، الماغنسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الكولين وغيرها من العناصر الغذائية المختلفة. ولذلك فسوف نقدم اليوم طريقة عمل بان كيك البطاطس اللذيذ في المنزل وهي المقادير بطاطس  مبشورة بصلة مفرومة بيض دقيق بيكنج بودر …

البرتقال من الفاكهة الأكثر شيوعا وشعبية في العالم. ومحبوب لأنه السهل توافره طوال العام وطعمه جيد ،و العناصر الغذائية الرائعة الموجودة في البرتقال، تساعد على محاربة الجسم ضد الأمراض  مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية والسرطان واضطرابات الجهاز الهضمي ، ولذلك فسوف نقدم اليوم طريقة عمل مربي البرتقال الشهية في المنزل  وهي المقادير عصير برتقال. سكر. عصير ليمون. جيلاتين باودر. ملح. طريقة التحضير أحضري وعاء علي النار وضعي به عصير البرتقال …

الرقاق من الآكلات الشهية التي يعشقها الكثير ، صغارا وكبارا ، وعادة ما تستخدم في الحلويات ، ولكن اليوم سوف نقدم طريقة جديدة لعمل الرقاق بالسوسيس في المنزل وهي كما يلي : المقادير: رقاق طرى سوسيس طماطم صلصة طماطم فلفل حار مرقة بصل ثوم فلفل ألوان بهارات جبنة موتزاريلا سمنة ملح فلفل أسود   خطوات التحضير: أحضري وعاء علي النار …

يعد عصير الليمون من العصائر المنعشة  والمفيدة لجسم الإنسان ، ويفضلها الكثير خاصة في فصل الصيف واليوم سوف نقدم عصير ليمون جديد ممزوج مع الفواكه ويسمي عصير الليمون الوردى وطريقة العمل في المنزل كما يلي المقادير .عصير ليمونة .ربع كوب فواكه حمراء (فراولة،توت أحمر) . عسل ماء مثلج   طريقة التحضير ضعي الماء المثلج في الخلاط و أضيفي العسل و اخلطيه …

تناولت العديد من الدراسات الفوائد الصحية لوجود الصديقات لكثرة المكاسب والفوائد الصحية للنساء اللاتي يمتلكن صديقات دائمًا، وأحدث هذه الدراسات تم نشرها في إحدى الدوريات العلمية –اللانست -، أجريت على 61 سيدة مصابة بسرطان المبيض. كشفت الدراسات أن اللاتي لديهن صديقات وفيات وعلاقات اجتماعية طيبة انخفضت عندهن نسبة بروتين انترلوكين 6، والمرتبط بأشد أنواع السرطانات عدوانية، وهذا الانخفاض سهل نتائج …

دلعي ولادك .. وجربي سموثي الرمان في بيتك حيث يعد الرمان من الفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن وتساعد علي الوقاية من العديد من الآمراض ويعتبر من الفواكه التي يعشقها الجميع صغارا وكبار ، ونظرا أننا عادة مانحتاج للمشروبات المثلجة في فصل الصيف فسوف نقدم اليوم طريقة عمل سموثي الرمان في المنزل وهي كما يلي : المقادير حبوب رمان لبن …

فطيرة النوتيلا معشوقة الجميع ، تعد فطيرة النوتيلا من الحلويات اللذيذة والتي انتشرت في الفترة الآخيرة بشكل كبير فهناك بعض الناس يذهب إلي مطاعم معينة لتتناولها بالآخص ونظرا لغلاء أسعارها ، فسوف نقدم اليوم طريقة عمل فطيرة النوتيلا في المنزل وهي كما يلي : المقادير دقيق زيت زبدة ملح ماء دافئ نوتيلا مكسرات الطريقة: احضري وعاء وقومي بوضع الزيت والزبدة …

تعد البشاميل من الصلصات التي تضيف للأكلات مذاق شهي ومتميز ولكن عادة ما تستخدم مع المكرونة فهي اشتهرت بذلك، ولآننا نسعي دائما للتجديد ولآن الدجاج غني بالبروتينات  المفيدة لجسم الإنسان ويعشقه الجميع ، فسوف نقدم طريقة الدجاج بالبشاميل  وهي كما يلي : المقادير صدور دجاج مقطعة بصلة  مقطعة شرائح ثوم مفروم فلفل ألوان مقطع شرائح فلفل أخضر مقطع شرائح مشروم …

البوريو بالآيس كريم من المشروبات الجديدة والتي انتشرت في الفترة الآخيرة ، ويعشقها الجميع خاصة في فصل الصيف حيث تعد من المشروبات المثلجة التي تنعش الإنسان وتعطيه طاقة ونشاط ولذلك فسوف نقدم إليكم طريقة سهلة لعمل البوريو بالآيس كريم في المنزل وهي كما يلي : المقادير بسكويت بوريو كوب لبن مثلج سكر أيس كريم (فانيليا  أو شوكولاتة ) طريقة التحضير …

يعد المولتن كيك من الحلويات اللذيذة الغنية بالشوكولاتة، والتي يعشقها الجميع ، وقد انتشرت في الفترة الآخيرة في المطاعم والكافيهات ونظرا لغلاء أسعارها فسوف نقدم إليكم طريقة بسيطة وغير مكلفة لعمل المولتن كيك في المنزل وهي كما يلي : المقادير زبدة سكر بودرة دقيق شيكولاتة بيكنج بودر قهوة بيض فانيليا طريقة التحضير : قومي بإحضار القوالب وأدهنيها بالزبدة وقومي برش …

المكرونة الاسباجتي من الآكلات السهلة واللذيذة التي يعشقها الجميع وخاصة الآطفال ، وعادة ماتبحث الآمهات عن الآكلات الجديدة والتي تتوافر جميع العناصر الغذائية المتكاملة من أجل تقديمها لآبنائها وسوف نقدم اليوم طريقة المكرونة الإسباجتي بالباذنجان واللحم المفروم وهي كما يلي : المقادير مكرونة اسباجتي لحمة مفرومة متعصجة باذنجان زيت ماء بصل مفروم ثوم مفروم صلصة طماطم ملح فلفل اسود زعتر …

المكرونة بالصوص الابيض من الاكلات السهلة والشهية التي انتشرت في الفترة الآخيرة وذلك كنوع من أنواع تغيير الروتين والتجديد ، وتعد هذه الآكلة من الآكلات المفضلة في ايطاليا ، وسوف نقدم إليكم طريقة عمل المكرونة بالصوص الآبيض وهي كما يلي : المقادير كيس مكرونة ملعقة زبدة ملعقة دقيق كوب لبن جبنة شيدر أو موزاريلا ملح وفلفل وكمون   طريقة التحضير : …